FORO POLICIA

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Bueno hoy primer dia que me mido la flexibilidad y saco el taco de la tabla(50cm).De pequeño en el colegio ya lo sacaba pero pensaba que con el paso del tiempo habría perdido flexibilidad.Así que ya se cual es mi prueba fuerte para la XIV.Y en el press es el que tengo que darle mucha caña porque estoy en 26 alzadas con barra olimpica.Acostumbrado a máquina he empezado ahora con el peso libre.Espero que con esfuerzo pueda llegar a las 50.

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segurtasuna escribió:Bueno hoy primer dia que me mido la flexibilidad y saco el taco de la tabla(50cm).De pequeño en el colegio ya lo sacaba pero pensaba que con el paso del tiempo habría perdido flexibilidad.Así que ya se cual es mi prueba fuerte para la XIV.Y en el press es el que tengo que darle mucha caña porque estoy en 26 alzadas con barra olimpica.Acostumbrado a máquina he empezado ahora con el peso libre.Espero que con esfuerzo pueda llegar a las 50.

Si te sirve de animo... Yo pensaba q iba a estar racaneando las 22 alzadas y me hice 35. Asiq si le metes caña,en mayo-junio (mas o menos sera la fecha de las fisicas) haces las 50!

Edición 175 Aniversario Gc

45

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segurtasuna escribió:Bueno hoy primer dia que me mido la flexibilidad y saco el taco de la tabla(50cm).De pequeño en el colegio ya lo sacaba pero pensaba que con el paso del tiempo habría perdido flexibilidad.Así que ya se cual es mi prueba fuerte para la XIV.Y en el press es el que tengo que darle mucha caña porque estoy en 26 alzadas con barra olimpica.Acostumbrado a máquina he empezado ahora con el peso libre.Espero que con esfuerzo pueda llegar a las 50.

Zorionak txapeldun!!

En cuanto al press banca, no te preocupes, pectoral y triceps son unos musculos muy "agradecidos", con constancia, buen entreno e igualmente buenos descansos estoy segura de que en un mes estaras haciendo mas o menos 10 alzadas mas. Ya me diras!!

foropolicia.es

Posteo en hilo por solicitud de los que opositamos la 24. Vuelven las dudas!!

Saludos

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Pues ala,leña al mono. Espero no tener q preguntar dudas aqui

Esta es una prueba un poco jodida pero bueno todos los dias bien de estiramientos y vas a ver como ganais mogollon luego cuando hagas la prueba en el examen.

luhern escribió:Pues ala,leña al mono. Espero no tener q preguntar dudas aqui

Ops... pues aqui estoy otra vez,y va para largo

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

luhern escribió:

luhern escribió:Pues ala,leña al mono. Espero no tener q preguntar dudas aqui

Ops... pues aqui estoy otra vez,y va para largo

Así se habla Luherm tienes que seguir y seguir, las cosas se consiguen a base de persistir.

¡Suerte!

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Nessa escribió:

luhern escribió:

luhern escribió:Pues ala,leña al mono. Espero no tener q preguntar dudas aqui

Ops... pues aqui estoy otra vez,y va para largo

Así se habla Luherm tienes que seguir y seguir, las cosas se consiguen a base de persistir.

¡Suerte!

Ya pero cuando piensas q va a ser igual todas las veces q me presente es dificil seguir

intervencionpolicial.com

luhern escribió:Ya pero cuando piensas q va a ser igual todas las veces q me presente es dificil seguir

Sé que es difícil pero no seas negativo, tu persiste. Los que siguen la consiguen. Tienes la XXIV muy cerca y puede que corras más suerte.

Te deseo toda la suerte del mundo y si tu sueño es ser POLICÍA puedes probar la oposición a PL. No te debes rendir luherm, desde aquí te mando mi apoyo.

No es un quiero y no puedo. Es un puedo y lo voy a hacer

Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

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luhern escribió:No es un quiero y no puedo. Es un puedo y lo voy a hacer

Olé así se habla txapeldun!!!

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Tabla de estiramientos