FORO POLICIA

Me estoy quedando rígido, q pasada!!! En un par de días he perdido 3 cm, creo que voy a dejar de estirar tanto...Yo cuando vea a alguien hacer 48 cm me voy a quedar ! Ando por los 33 cm, y 15 cm me parece algo infinitamente lejos!!!!

a mi tb me parece imposible... imposible !!

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Inicio curso: septiembre 2019

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Buenas, mañana me toca.

Una cosa, vosotros cómo echáis hacia atrás aguantando el equilibrio el propio cuerpo tronco superior, o bien "encajando" los brazos y cuerpo entero entre las piernas mejorando el equilibrio? Es que no sé si llego más gasta encajando.

Suelo hacer los movimientos de aggararme los tobillos y estirar, pero es hacía atrás entre las piernas o basta hacía abajo?

Gracias.

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suerte lagar !! y a todos !!! animo !!! yo voy el martes ... Ya nos contareis cositas !!

un saludo !!

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Ed Lane escribió:Me estoy quedando rígido, q pasada!!! En un par de días he perdido 3 cm, creo que voy a dejar de estirar tanto...Yo cuando vea a alguien hacer 48 cm me voy a quedar ! Ando por los 33 cm, y 15 cm me parece algo infinitamente lejos!!!!

Yo recuerdo a uno de mi promo q sacaba el taco de la madera,flipa!

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Egurra escribió:suerte lagar !! y a todos !!! animo !!! yo voy el martes ... Ya nos contareis cositas !!

un saludo !!

Yo tambien paso por el trago el martes... Bien por un lado pq los del lunes nos contaran cosillas y mal pq me gustaria hacerlo mañana,q esten nerviosos los demas y olvidarme del tema

esta prueba me ha sorprendido, yo no me habia medido pero pensaba sacar el tope, soy bastante elastico, pero q muy elastico... y me he tenido q conformar con 39cm... y no se si alguno ha hecho mas en mi grupo...

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7 días de prueba

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Alguien ha caido en esta prueba hoy? Y la distancia entre ambos pies, asi como primera impresión, que os a parecido?

En mi grupo no ha caido nadie.... Yo entrenaba en casa y 30... he hecho hoy 35!! A mi no me parecía tan estrecha la apertura... Tampoco es ancha eh! Ojo! Pero nose, normal.. 40cm mas o menos entre las caras de los pies...

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Sabeis si se podia levantar el talon? Esq en ese detalle tendre 8 puntos o 11

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En el grupo 4 si que ha caido un chico porque ha hecho los dos nulos.

En pricipio el talón no se puede levantar, pero poca ventaja ganas porque te desequilibras, haz la primera bien para que te cuente y ya en la 2º te la juegas. Y sino trata de que no se note, aunque como te toquen los profesores de la 4 de hoy tela!

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lagar1977 escribió:En el grupo 4 si que ha caido un chico porque ha hecho los dos nulos.

En pricipio el talón no se puede levantar, pero poca ventaja ganas porque te desequilibras, haz la primera bien para que te cuente y ya en la 2º te la juegas. Y sino trata de que no se note, aunque como te toquen los profesores de la 4 de hoy tela!

pero que te cagas con los de la 4. madreeeeeee miaaaaaaaaaa
esta noche sueño con nulo nulo nulo nulo nuca nuca nuca rodilla buah chabal!!!

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lagar1977 escribió:En el grupo 4 si que ha caido un chico porque ha hecho los dos nulos.

En pricipio el talón no se puede levantar, pero poca ventaja ganas porque te desequilibras, haz la primera bien para que te cuente y ya en la 2º te la juegas. Y sino trata de que no se note, aunque como te toquen los profesores de la 4 de hoy tela!

Si ya se q no se gana nada,pero esq tengo un tobillo enquistado y no puedo doblarlo

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Yo en esta prueba lo tengo claro.. en la primera asegurare lo que pueda.. si son 30 pues 30 !! y en el segundo intento a petarlo !! y si me caigo me caigo...

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Egurra escribió:Yo en esta prueba lo tengo claro.. en la primera asegurare lo que pueda.. si son 30 pues 30 !! y en el segundo intento a petarlo !! y si me caigo me caigo...

Asi es,la 1ª hay q ir a por el 20 q es el minimo sin forzar. La 2ª hay q partirse el espinazo