FORO POLICIA

En mi grupo esas fueron las instrucciones, yo había entrenado con pies paralelos y menudo alegrón cuando vi que podía girar un poco los pies (por la poca flexibilidad de mis tobillos ya reflejada en páginas anteriores...), eso sí, me ha parecido leer hace ya algún tiempo que algunos de otros grupos les obligaron a ponerlos en paralelo. Aún permitiéndote la apertura hay que tener cuidado porque si te sales de la tabla con las puntas de los pies por los laterales te anula el intento, además también tienes menos espacio entre piernas porque tienen que estar más juntas...

Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

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A mi me salio una duda al "preparar" esta prueba. A cuenta de una luxacion en el tobillo no puedo doblar al maximo la articulacion. Vamos,q he perdido muchisima funcionalidad.
La duda es, necesariamente y por obligacion tienen q estar los dos talones en el suelo? O se puede dejar uno semi-levantado?
Esq claro,mi problema no esta en la prueba,sino q mi morfologia esta asi y no puedo entrenarlo ni mejorarlo. Y es una cochinada ya q paso de casi 40 cm q hacia antes a menos de 30

Cuando hice esta prueba en la última oposición me dejaron levantar los talones sin problemas siempre y cuando no me saliera de la tabla.

Sabeis si por norma se pueden levantar o solo fue a mi? Al alguno os pusieron pegas? Es que sin levantar... buff me pasa como al forero del primer post que mis tobillos no dan de si.



Suerte a todos!!

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Bueno, aparte de lo que dice el compi, me surgen unas cuantas dudas acerca de esta prueba, porque leyendo el manual de Berrozi no lo veo....

- puedes flexionar las rodillas para hacerlo o éstas tienen que estar totalmente rectas?
- con respecto a la medición

suponiendo que el 3 son mis dedos, y que ya has movido el taco, te miden hasta aquí (el final del taco?)
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---------3[] <----
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o hasta aquí, donde tus dedos tocan el taco

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---------->[]
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no sé si me he explicado....


bueno, si alguien me puede decir, muchas zenkiussss.....

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Argon escribió:Sabeis si por norma se pueden levantar o solo fue a mi? Al alguno os pusieron pegas?

Las únicas instrucciones que teníamos era no sacar los pies de la tabla, mirando hacia delante y los brazos por debajo de las piernas sin apoyarlos en la taba, por lo demás lo que quisieras con lo que tampoco ponían pegas en levantar talones...

artza escribió:- puedes flexionar las rodillas para hacerlo o éstas tienen que estar totalmente rectas?

Por supuesto, es que de lo contrario yo haría -2cm....., ni llegaría al suelo....

artza escribió:o hasta aquí, donde tus dedos tocan el taco

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---------->[]
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Te miden hasta donde te llegan los dedos, a ras del taco por la parte que tocan los dedos.

militariapiel.es

En cuanto al tema de las rodillas puedes flexionarlas tanto como quieras o tu cuerpo te deje. La unica condicion que te ponen es que no se te salgan los pies de la tabla (lo de levantar los talone no recuerdo) y que al mover el taco lo hagas simultaneamente con las dos manos a la vez y del tiron (no valen golpecitos). Y finalmente tienes que salir por el frente de la tabla con equilibrio (no vale salir por los lado o detras para ganar "estabilidad").

En cuanto a la medicion, el taco esta "sujeto" entre dos listones marcados con sus correspondientes centímetros, y la medicion la hacen como has puesto la segunda vez, justo hasta donde llegan tus dedos.

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artza escribió:- puedes flexionar las rodillas para hacerlo o éstas tienen que estar totalmente rectas?

buaaahhhhhhhh!!!!!! menuda burrada he soltado... madre mía, perdonadme pero será el calor éste....


gracias por la aclaración, Maverick

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Me habeis abierto el mundo al decirme q puedo levantar el talon

foropolicia.es

luhern escribió:Me habeis abierto el mundo al decirme q puedo levantar el talon

Todo va en funcion del Irakasle que te toque, unos son mas permisivos que otros... esto es una loteria muchacho....

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GVitta escribió:

luhern escribió:Me habeis abierto el mundo al decirme q puedo levantar el talon

Todo va en funcion del Irakasle que te toque, unos son mas permisivos que otros... esto es una loteria muchacho....

Hombre,yo creo q no habra problema. De hecho el levantar el talon es malo para el equilibrio,asiq no creo q me prohiban algo q no mejora,sino empeora el ejercicio

Hola!!!

Yo tengo una dudilla... para variar jeje

Ahora al probar el ejercicio en mi casa, me ha surgido la duda, de a ver desde donde se tienen que medir los cms hasta el taco... se mide desde el talón de un pie en diagonal digamos, o desde el centro de entre los dos pies? No sé si me explico bien...

Pero si alguien me ha entendido, le agradeceria que me lo aclarase, porque varia mas de un cm de medir desde el talón en diagonal o desde el centro de los dos pies!

gracias!

Desde el centro creo yo ya que el propio aparato que movemos tiene la ya regla con el cero justo entre nuestros talones, bajo las partes nobles, vaya.

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

jeje vale gracias, eso es lo que queria saber si. Era lo mas lógico, pero por disipar dudas tontas

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lagar1977 escribió:Desde el centro creo yo ya que el propio aparato que movemos tiene la ya regla con el cero justo entre nuestros talones, bajo las partes nobles, vaya.

Entonces el cero donde se encuentra exactamente?? Inmediatamente después de nuestros talones, o un poquito más alante "regalando" algún cm?
Saludos

intervencionpolicial.com

Justo donde acaba tu talón empieza a contar.