Cartera porta placa CNP |
fabricado en piel de vacuno |
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corredora escribió:Hola
Estoy pensando en prepararme las pruebas físicas de la policía. A las chicas nos piden 1.60 y mido un poquitin más de 1.58. Las voy a preparar en Avila, alguien sabría decirme donde hay algún osteópata/fisio que ya haya ayudado a algún aspirante a crecer esos centímetros que me faltan?
Yo he ido a un par de osteópatas y los dos me han hecho ganar 1 cm aproximadamente. Uno de ellos me puso cara de pez cuando le conté lo que necesitaba y el otro estaba muy acostumbrado a tratar con opositores. Así que, cualquier osteópata, especializado o no, te puede ayudar. Si le comentas para lo que le necesitas pondrá más hincapié en estirarte para que ganes más altura. Lo que te hacen ganar no es definitivo, es decir, dura poco tiempo.
Te recomiendo, además del osteópata, estiramientos específicos. En YouTube hay algunos vídeos. Debes ser constante, yo gané 1,5 cms en, relativamente, poco tiempo. Y eso sí es más duradero. Lo que haces con estos estiramientos es sacar toda la altura que se esconde detrás de las malas posturas, ligamentos y tendones encogidoss, etc... hazlos siempre después de calentar los músculos para no lesionarte, después de entrenar, por ejemplo.
Tb es importante la hidratación para facilitar que el trabajo que haces sea efectivo.
Espero haberte ayudado, ánimo!