FORO POLICIA

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Proteccion balistica anticorte y punzon

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Es lo que tiene el medio este pero se logra, y mis compañeros las hicieron genial, iban sobrados.

Menos mal que a mi me toca el balon que si tengo que levantar 117 en canal me da algo jajajajajaja

Navaja Tactica Rui

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Gracias a todos nuevamente, tomo nota de todos los consejos que me vais dejando, al igual que voy leyendo los foros para ir empapandome de informacion.
Saludos.

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Cuidado, la informacion es poder, pero el saber filtrarla es casi tan importante como tenerla:)

Edición 175 Aniversario Gc

gafaspolicia.com

Para ir bien en las dominadas debes tener una buena forma en general,vamos que entrenes todos los grupos musculares,ten cuidado con los hombros.Y para empezar en la barra lo mejor es que te inicies en una maquina con la cual te puedas ayudar con contrapesos....con eso y constancia en poco pasaras con creces las 2 que te piden....

Y sobre todo que es un ejercicio con una relacion peso/fuerza importante,no es como el press banca que es fuerza pura y dura...

Un saludo y suerte...

PD:y ya que empiezas en el mundo del deporte,te aconsejo que no lo dejes y manten una buena forma fisica.

foropolicia.es

Gracias, por vuestros consejos, estoy currandomelo en el gimnasio para aprobar el examen, tienen la maquina que dices Lvcvs y con ella me voy apañando bastante bien.
Intentare seguir con el deporte, al menos es mi intencion.
Saludos y gracias por vuestra ayuda.

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Intentare seguir con el deporte, al menos es mi intencion.

Deberias... Llevo muchos años en esto y desde mi experiencia digo que en esta profesión es fundamental una buena forma fisica. Ademas de los conocidos beneficios para la salud, te ayudará en situaciones de riesgo y mejorará mucho tu presencia.
Saludos y ya sabes: tu cuerpo es la herramienta principal de tu trabajo y por ello debes cuidarlo.