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Cartera Guardia Civil

Fabricada en piel de vacuno

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El tabaquismo incrementa el riesgo de desarrollar pólipos y cáncer colorrectal

La asociación de pacientes con cáncer colorrectal europacolon España, advirtió en el Día Mundial sin Tabaco celebrado el pasado 31 de mayo, sobre la influencia del consumo de tabaco en el incrementa del riesgo de desarrollar pólipos y cáncer colorrectal. Aproximadamente, el consumo de tabaco se asocia a un riesgo un 18% más elevado de padecer cáncer colorrectal, según un metaanálisis realizado por el Instituto Europeo de Oncología de Milán publicado en Jama en el año 20081.

"Aunque se desconocen sus causas directas, existen algunos factores que están claramente relacionados con la aparición del cáncer colorrectal", explica el doctor Javier Sastre, oncólogo del Hospital Clínico San Carlos de Madrid y miembro del Comité Médico Asesor de europacolon España. "El tabaco, es un factor de riesgo porque aumenta el riesgo de padecer pólipos, que suelen ser los precursores del cáncer colorrectal. Más del 90%de los cánceres de colon se desarrollan a partir de pólipos benignos que sufren un proceso de transformación maligna que puede durar hasta 10 años".

Según un informe del portal consejos de tu farmacéutico, el cáncer colorrectal es el segundo tipo de cáncer más frecuente en España -más de 25.000 personas son diagnosticadas cada año-. De los diagnosticados más de la mitad fallecerán pero estos datos podrían reducirse hasta en un 50% para el año 2020 si se toman las medidas adecuadas, ya que, diagnosticado de forma temprana, tiene mayores probabilidades de ser tratado con éxito. Los pólipos de detectan a través de la colonoscopia y se quitan durante la misma exploración, ya que, según el doctor Sastre, "es una técnica «relativamente sencilla» y ambulatoria".

Hábitos saludables

En las personas con pólipos, con antecedentes familiares de cáncer colorrectal, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, Colitis Ulcerosa, etc. además del consumo de tabaco también la ingesta elevada de carne roja y grases de origen animal, el bajo consumo de frutas, vegetales y fibra, la obesidad y la falta de ejercicio se asocian directamente con el aumento de riesgo.

Tabaco, edad y cáncer de colon

Algunos estudios relacionan el tabaquismo con la edad de aparición del cáncer de colon. En palabras del doctor Sastre, "parece que hay una tendencia de aparición de tumores a edades más tempranas en los pacientes fumadores. La edad media de diagnóstico puede adelantarse hasta 7 años en los fumadores y consumidores de alcohol y 5 años en los que consumían sólo tabaco. En esta misma línea, el consumo de tabaco supone un importante factor a considerar cuando se decide a qué edad comenzar las pruebas de cribado del cáncer colorrectal, ya sea reduciendo la edad en los fumadores o aumentándola en los no fumadores", concluye Sastre.

La marihuana podría evitar el estrés post traumático

Una investigación de la Universidad de Haifa (Israel), publicada en la revista Neuropsychopharmacology, concluye que la administración de cannabis sintético después de una experiencia traumática impide el desarrollo de síntomas de estrés post traumático.

Los científicos israelíes han descubierto en ensayos con roedores que, si bien el medicamento no borra la experiencia traumática, sí impide el desarrollo de síntomas posteriores.

El experimento dividió las ratas en cuatro grupos: el primero no recibió marihuana, al segundo se le inyectó dos horas después de ser expuestas a un evento traumático, al tercero tras 24 horas y al cuarto tras 48 horas. Una semana después, los investigadores vieron que tanto el primer como el último grupo sufrían los síntomas del estrés postraumático, así como un alto nivel de ansiedad. Los otros dos grupos también sufrían de ansiedad, pero no de los síntomas.

Según el director del estudio, el doctor Akirav, se abre una esperanza para millones de personas que viven en países y situaciones conflictivas. Tras el éxito logrado con las ratas, la investigación se va a centrar ahora en pruebas clínicas, informa el Jerusalem Post.

enlace de interés

http://newmedia-eng.haifa.ac.il/?p=5527

La falta de investigación frena el control de las enfermedades mentales

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad estima que un 15 por ciento de los españoles padecerá una enfermedad mental a lo largo de su vida y, aunque con un correcto diagnóstico la mayoría de estos trastornos son tratables, la falta de recursos e investigación está repercutiendo en un "peor conocimiento y control" de los mismos.

Así lo asegura, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra el lunes 10 de octubre, el director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM), Celso Arango, quien lamenta la falta de inversión en investigación "sobre todo lo que tiene que ver con el cerebro y los trastornos psiquiátricos".

Es más, señala este experto en declaraciones a Europa Press, "por cada euro que se destina a la investigación de estos trastornos, se destinan cinco a Oncología (...) pese a que las enfermedades mentales producen más incapacidad que todos los tumores juntos".

La falta de recursos y programas específicos ha sido uno de los grandes hándicap con los que cuentan las enfermedades mentales en todo el mundo, según ha reconocido la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), como recuerda el psiquiatra Manuel Desviat, antiguo consultor de este organismo de Naciones Unidas.

Sin embargo, el caso de España es "una gran tragedia", alentado además por una "errónea percepción" de cómo deben organizarse los recursos sanitarios.

"Estos pacientes no sólo requieren una atención médica individualizada, sino también otro tipo de cuidados", señala este experto, también en declaraciones a Europa Press, recordando que estos son incompatibles "con el modelo actual de grandes hospitales y atención de agudos".

Además, la falta de inversión también retrasa el diagnóstico temprano de estas enfermedades, cuyos primeros síntomas "debutan en muchos casos por debajo de los 18 años", añade el director científico del CIBERSAM.

Como recuerda el profesor Arango, cuanto menor es la edad de estos pacientes mayor es el infradiagnóstico y el número de pacientes no tratados. De hecho, en pacientes en edad infanto-juvenil, el más del 70 por ciento está sin diagnosticar.

"Si se diagnostican en estadíos iniciales, el tratamiento es más eficaz. No tiene nada que ver diagnosticar un autismo a los dos o a los cuatro años, o una esquizofrenia a los 16 años o más adelante", explica.

El "problema", explica, es que España es todavía uno de los pocos países de Europa donde no existe una especialidad de Psiquiatría infanto-juvenil -aunque el Ministerio de Sanidad ya ha tramitado su creación–, mientras que también hay muchos hospitales donde "todavía hay niños con estos trastornos que deben ser tratados en unidades de Psiquiatría de adultos, pese a no ser legal".

La crisis llena las consultas

Además, en los últimos años el impacto de la crisis económica también ha repercutido sobre estas enfermedades, generando un aumento en las consultas de pacientes "disgustados" con su situación personal. "Cualquier factor estresante puede ser causante de un trastorno mental", reconoce Arango, puntualizando que "afecta más a unas patologías que a otras", como la ansiedad o la depresión.

El director científico del CIBERSAM reconoce que cualquier pérdida de trabajo va asociada con una sensación de disgusto. No obstante, alerta de que hay que ser vigilantes porque "aunque para algunos este proceso pasa o se vuelve un revulsivo, como le sucedería a Steve Jobs cuando dejó Apple, hay un pequeño grupo que puede desarrollar trastornos más serios".

"No hay patología mental sino desesperación personal", añade Diavet, quien asegura estar viendo en sus consultas "verdaderos muestras de lo que ha conseguido la crisis: personas con un trauma porque llegan sin trabajo o sin posibilidades de prosperar, que no encuentran salidas".

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Una vacuna española contra el sida logra una respuesta inmune del 90% en humanos

Un equipo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha presentado los primeros resultados en humanos de una prometedora vacuna contra el VIH, desarrollada y patentada por este organismo, que ha conseguido inducir una respuesta inmune contra el virus en el 90 por ciento de las personas que la han recibido. Además, estos efectos se mantienen durante al menos un año en el 85 por ciento de los casos.

Así lo ha asegurado el investigador del Centro Nacional de Biotecnología Mariano Esteban, responsable de esta investigación en la que también han participado el Hospital Clínic de Barcelona y el Gregorio Marañón de Madrid. "La vacuna ha demostrado ser altamente inmunogénica y segura", ha asegurado este investigador, que se felicita de que este prototipo, conocido como 'MVA-B', pueda incluirse "entre la primera división de las vacunas contra el VIH" que se están investigando actualmente, al ser "tan potente como algunas y mucho más que otras muchas".

El desarrollo de esta vacuna se inició hace más de 10 años y, en concreto, actúa sobre el subtipo B del VIH, el más prevalente en Europa y América. El primer estudio en fase I realizado en humanos ha incluido a un total de 30 individuos sanos, que fueron seleccionados del total de 370 voluntarios que se habían ofrecido a participar en esta pionera investigación.

De estos, 24 recibieron por vía intramuscular la vacuna en tres dosis y, los otros seis, fueron tratados con placebo. En ambos casos, se realizó un seguimiento durante 48 semanas y, según observaron, el 90 por ciento de los casos desarrollaron una respuesta inmune que se mantuvo en el tiempo en la mayoría de ellos (85%).

Además, este ensayo clínico también ha demostrado la seguridad del fármaco ya que, de los efectos secundarios que se han detectado, "ninguno ha comprometido la salud de los voluntarios". La mayoría fueron los mismos que produce cualquier otra vacuna, principalmente de tipo local en la zona de inyección.

El objetivo de una vacuna en individuos sanos es conseguir que su sistema inmunológico esté preparado para detectar y aprender a combatir los distintos componentes del virus. En esta tarea juegan un papel importante tanto los anticuerpos como determinadas células clave en la defensa contra patógenos, como son linfocitos T CD4 y CD8.

Según explica el investigador del Clínic de Barcelona, Felipe García, otro de los responsables de este estudio, "aunque la vacuna ha demostrado ser capaz de estimular tanto a células como anticuerpos, los siguientes estudios deben demostrarnos si estas defensas son suficientes para proteger al ser humanos del virus".

No obstante, añade Esteban, lo que sí ha demostrado este compuesto es que ha sido que la capacidad de estimulación es "más alta" que la que han ofrecido otras vacunas en fase de estudio más avanzada, "lo que hace que merezca la pena seguir con su desarrollo". De hecho, los investigadores han anunciado que ya están buscando "más apoyo y recursos" para poder continuar con su investigación y pasar a un estudio en fase II, con más pacientes y con un tiempo de seguimiento más prolongado.

Asimismo, han anunciado que la próxima semana iniciarán otro estudio en fase I para conocer la seguridad y eficacia de dicha vacuna en individuos ya infectados con VIH. "Muchas vacunas preventivas se suelen probarse también como terapéuticas", asegura Esteban, con el objetivo de que comprobar si consiguen inducir un recuerdo inmunológico "que permita frenar al virus en estos pacientes cuando abandonen el tratamiento".

En este estudio participarán 30 pacientes en tratamiento estable que nunca han presentado inmunodeficiencia gracias al uso de antirretrovirales y, según explican, el objetivo es "comprobar si la vacuna es capaz de controlar la carga viral del VIH". Sin embargo, en ambos casos –tanto en su potencial preventivo como en el terapéutico– los investigadores no quieren poner fechas sobre su salida al mercado y recuerdan que "han tenido que pasar 10 años hasta concluir este primer estudio".

"Una respuesta inmune del 50 por ciento ya sería un logro para conseguir su comercialización", asegura el investigador del Gregorio Marañón Juan Carlos López Bernaldo de Quirós, también responsable de este estudio, ya que "así se evitarían millones de muertes".

60?

materialpolicial.com

Otro estudio descarta la relación entre móviles y cáncer cerebral

La investigación se ha realizado de forma conjunta entre el Instituto de Epidemiología de Cáncer de Copenhague y la Agencia Internacional de Investigación de Cáncer. Se trata del estudio más importante realizado hasta la fecha sobre esta cuestión, ya que se ha basado en el seguimiento de 358.403 personas durante un periodo de 18 años, informa Europa Press.

Los investigadores daneses responsables de la investigación han publicado los resultados en la revista de investigación BMJ. La principal conclusión es que no se ha encontrado una relación probada de que el uso de teléfonos móviles provoque cáncer cerebral. Las investigaciones han analizado la respuesta de los usuarios a una exposición continuada de las radiaciones electromagnéticas de los dispositivos, y no han encontrado señales de que generen cáncer.

Los resultados del estudio terminarían con una polémica que ha cobrado fuerza en los últimos años. La proliferación del número de terminales y las horas de uso han provocado que haya aumentado la alerta. Sin embargo, distintas organizaciones habían intentado tranquilizar a los usuarios descartando la relación entre la enfermedad y el uso de los móviles. Un ejemplo fue el de la Asociación Española contra el Cáncer, que en junio de este año ya comentó que la relación era "bastante débil".

Una de las investigadoras del estudio, Patrizia Frei, ha explicado que en el tiempo que duró la investigación del Instituto de Epidemiología de Cáncer de Copenhague se registraron 11.000 tumores en el sistema nervioso del total de la muestra. "Cuando se analizaron sólo las cifras de las personas que habían utilizado el móvil durante más tiempo, durante 13 años o más, las tasas de cáncer eran casi las mismas tanto en los usuarios de largo plazo como las de los no suscriptores de teléfonos móviles", ha explicado en declaraciones a la BBC.

intervencionpolicial.com

Cambio de hora: ¿en qué afecta a tu organismo?

En QUO, nos hemos preguntado cómo afecta esto a nuestro organismo, por lo que hemos preguntado al célebre Xurxo Mariño, neurocientífico de la Universidad de La Coruña y pionero del Discurshow, una novedosa y divertida fórmula para la divulgación científica

P.: ¿Cómo se 'organiza' nuestro organismo ante los cambios horarios?

R.: Nuestro organismo está organizado entre otras cosas por un ritmo circadiano de 24 horas, que se reajusta todos los días a partir de la información que proviene de la retina. El cambio de luminosidad del verano al invierno ya produce una modificación natural en nuestra fisiología. Ese ritmo circadiano a su vez modula otros ritmos intradianos, como la actividad de algunas neuronas del encéfalo o la secreción rítmica de determinadas hormonas.

P.: ¿En qué afecta el cambio horario a nuestro cuerpo?

R.: Si se produce un cambio horario brusco puede alterarse la liberación de algunas hormonas, con efectos sobre el metabolismo de todo tipo, que pueden tardar varios días en estabilizarse. El ejemplo más claro es el que ocurre cuando se produce un viaje largo que abarque varios husos horarios, originando el conocido "jetlag". En el caso del cambio horario que hacemos cada año, solo se produce un desajuste de una hora, por lo que la influencia sobre la dinámica del metabolismo es mínima. En cualquier caso, como con todo, hay personas más susceptibles de sufrir algún efecto que otras.

P.: Estos cambios ocasionados en nuestro organismo, ¿son relevantes o preocupantes?

R.: Yo no creo que sea preocupante; más preocupante me parece quedarse algunas noches sin dormir para ver cualquier tontería en la televisión.

sector115.es

La fascitis plantar

Si hay una lesión típica en pretemporada, o cuando acudimos a los gimnasios o centros deportivos después de un largo tiempo de inactividad, es la fascitis plantar.

Nos referimos a la inflación de la fascia plantar, que es el tejido que va desde el calcáneo (talón) hasta los dedos, creando el puente del pie.

Las razones son muy diversas, pero todas están relacionadas con el estrés al que sometemos la zona a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física:

• El aumento de peso repentino.
• Recorrer largas distancia corriendo o andando, sin estar preparados.
• Uso de un calzado inapropiado, es decir, con un arco poco marcado o con una suela demasiado blanda (chanclas de baño, manoletinas...)
• Excesiva carga del tendón de Aquiles, tener los pies planos o arco plantar demasiado pronunciado.

Para el tratamiento de la fascitis plantar desde el punto de vista médico, se recomienda reposo, analgésicos y antiinflamatorios. Debemos aplicar frío en la zona, y si la patología se alarga en el tiempo, no deberemos renunciar al uso de férulas que permiten el estiramiento del pie durante las horas de sueño y plantillas ortopédicas.

Desde el punto de vista del fisioterapeuta y del preparador físico, sin renunciar a las recomendaciones médicas, el tratamiento se centraría en el estiramiento de la planta del pie. Por ejemplo, sentados en el suelo, apoyando el talón en el suelo, los dedos hacia arriba, tiramos de ellos suavemente hacia nosotros.

Como hemos explicado anteriormente, una de las razones del dolor en la planta del pie es la sobrecarga del tendón de Aquiles, que muchas veces viene dado por no estirar lo suficiente el sóleo y el gemelo. Dos ejercicios de estiramiento interesantes para su prevención son:

• De pie, estiramos los brazos y apoyamos las manos sobre una pared. Después, doblamos los codos dejando caer el cuerpo hacia delante, manteniendo las piernas rectas y sin separar las plantas de los pies del suelo.
• Colocamos las puntas de los pies sobre el borde de un escalón, dejando caer todo el peso sobre los talones permitiendo que estos desciendan, sentiremos que toda la zona del sóleo y parte inferior del gemelo se estiran. Es importante mantener el cuerpo recto, para ello nos podemos equilibrar sujetándonos con los brazos.

Recordar que todo ejercicio de estiramiento se debe realizar durante 30 segundos, 2 o 3 veces, en este caso por cada pie.

El comienzo progresivo, y adecuado a nuestro nivel, de la actividad física, es básico para evitar todo tipo de lesiones, tal y como hemos visto en artículos anteriores. Deberemos prestar mucha atención a la superficie donde practicamos dicha actividad, puesto que se observa una gran correlación entre la dureza del terreno y la aparición de esta lesión, de tal forma que, a mayor dureza, mayor probabilidad de lesión.

Existe otro aspecto que debemos tener muy en cuenta para la prevención de esta patología y otras, como la periostitis tibial, que vimos en el artículo anterior. Es la elección del calzado adecuado a la actividad física que vamos a realizar.

El consumo repetido de Paracetamol puede ser mortal

Los pacientes no suelen acudir al hospital informando sobre una sobredosis, ya que sólo saben que se sienten mal, pero esta situación clínica debe ser reconocida y tratada rápidamente, porque el peligro es mayor aún que el que corren aquellas personas que han ingerido una mayor sobredosis de paracetamol en una sola toma.

Esta sobredosis escalonada puede ocurrir cuando las personas, ante el dolor, y en repetidas ocasiones, toman un poco más de paracetamol del que deberían. "Con el tiempo, el daño se acumula, y el efecto puede ser fatal", afirma el doctor Kenneth Simpson, que ha publicado sus conclusiones en la revista 'British Journal of Clinical Pharmacology'.

Uno de los problemas es que los médicos, normalmente, evalúan la cantidad de peligro que afecta a un paciente con sobredosis tomando una muestra de sangre cuando éste llega al hospital, averiguando cuánto paracetamol está presente en su sangre en ese momento. En el caso de una sobredosis de dosis única, la muestra de sangre da una información valiosa; pero en los casos de sobredosis escalonada, se pueden observar bajos niveles de paracetamol en la sangre a pesar de existir un alto riesgo de insuficiencia hepática y muerte.

El estudio, llevado a cabo en la Universidad de Edimburgo y en la Unidad de Trasplante Hepático de Escocia, por el doctor Simpson y su equipo, analizó datos de 663 pacientes que habían sido ingresados ??en el hospital Royal Infirmary de Edimburgo entre 1992 y 2008 con lesión hepática inducida por paracetamol. Los investigadores observaron que de los 161 pacientes habían tomado una sobredosis escalonada, lo habían hecho,por lo general, para aliviar una variedad de dolores comunes, como dolor abdominal o muscular, dolor de cabeza y dolor de muelas.

"A su ingreso, estos pacientes con sobredosis escalonada sufrían problemas en el hígado y el cerebro, requerían diálisis de riñón o ayuda con la respiración, y se encontraban en un riesgo mayor de morir que las personas que habían ingerido una sobredosis de paracetamol una sola vez", explica Simpson, quien añade que "los pacientes con sobredosis escalonadas, o los pacientes que se presentan tarde después de una sobredosis única, deben ser vigilados estrechamente y tratados con el antídoto del paracetamol, la N-acetilcisteína, independientemente de la concentración de paracetamol en la sangre".

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Científicos de EEUU crean un spray capaz de detectar el cáncer en minutos

Un equipo de científicos ha creado un aerosol fluorescente capaz de detectar tumores cancerígenos en minutos que podría ayudar a los cirujanos a localizar cáncer residual tras una cirugía.

Este sistema, diseñado por un equipo liderado por Hisataka Kobayash, director científico del programa de imagen molecular del Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU., puede ayudar a mejorar los resultados de las operaciones de cáncer, reduciendo el riesgo de que quede algún resto de tumor, apuntan los investigadores.

Se trata de una sonda pulverizadora que contiene un biosensor fluorescente (gGlu-HMRG) de color verde, que desencadena una reacción química al contacto con las células cancerosas.

Según informa Efe, han podido comprobar que la iluminación de los tumores se produce en cuestión de segundos o minutos después de que se inyecta la sonda o se pulveriza directamente sobre los tejidos internos del cuerpo.

Esta técnica es mucho más rápida que los actuales procedimientos de imagen para detectar el tumor, que normalmente se realizan durante varias horas o días, dependiendo del cáncer del paciente.

El doctor Kobayashi observó por primera vez la rápida reacción fluorescente en un tiempo inferior a 10 minutos después de añadir gGlu-HMRG a los cultivos celulares de cáncer de ovario en el laboratorio.

Posteriormente probaron en animales la eficiencia de la sonda pulverizadora con el compuesto gGlu-HMRG, para operar a ratones con tumores de ovario humano y descubrieron, menos de un minuto después de fumigar los tumores, una región fluorescente dentro de la cavidad abdominal en la que también hallaron células cancerosas, que fueron retiradas inmediatamente.

Los resultados sugieren que esta técnica podría servir de guía a los médicos durante la cirugía para la extirpación total del tumor.

Las recién descubiertas células madre del corazón pueden formar células de músculos y huesos

Un equipo de investigadores ha identificado una nueva y relativamente abundante fuente de células madre en el corazón. Los hallazgos, publicados en 'Cell Stem Cell', muestran que estas células del corazón tienen la capacidad de expandirse a largo plazo y formar una gran variedad de tipos de células, incluyendo células del corazón, de los músculos, huesos y nervios.

Según los científicos, el descubrimiento podría sentar las bases para desarrollar terapias regenerativas dirigidas a mejorar la reparación de tejidos en el corazón. El corazón dañado, a menudo, no se repara a sí mismo debido al ambiente hostil y a la pérdida de células, incluyendo células madre, después de un ataque al corazón. "Queremos saber cómo preservar las células madre que están presentes para evitar su pérdida", afirma Richard Harvey, del Instituto de Investigación Cardiaca en Australia.

Las células madre cardíacas recién descritas se encuentran tanto en el corazón en desarrollo como en el corazón adulto y, al igual que en la médula ósea y otros órganos, las células que forman colonias se encuentran en las inmediaciones de los vasos sanguíneos.

Según Harvey, a pesar de la capacidad de las células madre para formar otros tipos de células (una característica conocida como multipotencia), éstas poseen además un sesgo hacia los tejidos del corazón por una sencilla razón, "en un sentido evolutivo, han estado dedicadas al corazón durante mucho tiempo, y su flexibilidad puede ser un subproducto de la necesidad de seguir respondiendo a factores externos y a muchos tipos de lesiones".

Los resultados llegan en un momento importante ya que las células madre obtenidas de corazones humanos durante la cirugía están empezando a mostrar cierto potencial a la hora de revertir el daño de un ataque cardiaco. Igor Slukvin, de la Universidad de Wisconsin, se hace eco de ese punto en un comentario acompañante afirmando que "la comprensión de la biología del desarrollo del corazón es fundamental en el desarrollo de nuevas tecnologías para la regeneración cardíaca y las terapias celulares, y fundamental para identificar el tipo y origen de las células capaces de reconstruir un corazón".

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Sanidad advierte que la homeopatía no hace nada

El Ministerio de Sanidad ha identificado hasta 139 terapias de las denominadas naturales o alternativas, analizando con mayor detalle las más solicitadas en España, en concreto la acupuntura, la homeopatía y la quiropráctica. Las principales conclusiones, además de notar que las bases teóricas de dichas terapias no han sido nunca verificados, son que la homeopatía no es más que un placebo y que incluso las terapias que parecen ser más eficaces lo son sólo en unos casos muy concretos.

Así, la acupuntura ha demostrado ser efectiva para reducir varios tipos de dolor, como el dental, el de cabeza y el lumbar, aunque no sirve para nada si lo que quiere el paciente es perder peso o dejar de fumar, o cuando se emplea como terapia contra el cáncer o el asma. Sobre las terapias físicas o manuales, entre las que se encuentra la quiropráctica, no se han realizado suficientes estudios como para llegar a ninguna conclusión, aunque parece que puedan ser eficaces contra el dolor lumbar.

En cuanto a la homeopatía, el estudio concluye que no se ha probado su eficacia "en ninguna indicación o situación clínica concreta" aunque admite que al menos los medicamentos homeopáticos son seguros. Esta alternativa a la medicina consiste, básicamente, en proporcionar remedios en los que el principio activo está mucho más diluido que en las medicinas reales. En algunos casos está tan diluido que puede no existir una sola molécula del mismo en el preparado. Pero los homeópatas creen que el agua tiene "memoria" o "vibración" del compuesto, una afirmación que carece de base científica. No obstante, dada la extremada dilución de los principios activos en el agua, estos fármacos no afectan al organismo.

Ya en 2010 el Comité de Ciencia y Tecnología del Reino Unido elaboró un informe demoledor sobre la homeopatía en el que sus expertos concluían que no hay razones científicas para seguir financiando con dinero público los tratamientos homeopáticos, dada su absoluta carencia de validez terapéutica demostrable.

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Los cereales del desayuno, ¿peores que la comida basura?

Una organización estadounidense independiente de salud pública sin fines de lucro, Environmental Working Group(EWG), ha publicado un estudio en el que se alerta que algunos cereales pueden ser más nocivos que la comida basura por su gran cantidad de azúcar.

Según Le Figaro, que hace un ranking con los cereales más azucarados, un bol puede tener más azúcar que un donut y superar con creces las raciones recomendadas de azúcar para los niños pequeños.

A similares conclusiones llegó FACUA hace dos años. Según un estudio de la asociación sobre 155 variedades, nueve de cada diez cereales para el desayuno tienen cantidades excesivas de azúcar, que los convierten en auténticas golosinas.

El 86% (134) de los cereales analizados dieron niveles altos de azúcar, porcentaje que alcanza el 88% de las treinta y nueve variedades dirigidas expresamente a niños a través de personajes de ficción, juegos, regalos y promociones relacionadas con películas y dibujos animados.

Las grasas saturadas se encontraban en altos índices en el 16% (25) de los 155 cereales objeto de estudio. En el caso de la sal, los niveles eran elevados en el 25% (38) de estos productos.

El consumo excesivo de azúcar está vinculado a la caries y la obesidad, la cual también se ve favorecida por el abuso de las grasas saturadas. Por su parte, la ingestión elevada de sal incrementa el riesgo de hipertensión arterial e infartos.

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El 43 por ciento de los zumos de naranja de los bares tiene bacterias

Científicos de la Universidad de Valencia han analizado zumos de naranja natural preparados con las máquinas de establecimientos hosteleros y han comprobado que el 43 por ciento de las muestras superaba los límites de enterobacterias establecidos por la legislación y el 12 por ciento el límite de microorganismos aeróbicos mesófilos, según ha publicado Sinc.

Para llevar a cabo este trabajo, publicado en 'Food Control', el equipo ha recogido 190 lotes de naranja exprimida en diversos servicios de restauración y el mismo día ha analizado su contenido microbiológico.

Entre los datos más destacados, los expertos señalan que se ha observado la presencia de 'Staphylococcus aureus' y especies de 'Salmonella' en un 1 y 0,5 por ciento, respectivamente, de los lotes examinados. Además, se ha detectado que los zumos que se mantenían en jarras metálicas aparecen niveles "inaceptables" de enterobacterias en el 81 por ciento de los casos, y en el 13 por ciento respecto a aerobios mesófilos. Sin embargo, cuando el líquido recién exprimido se sirve en vasos de vidrio estos porcentajes se reducen al 22 y 2 por ciento respectivamente.

Una de las autoras del estudio, Isabel Sospedra, ha indicado que, "en general, un porcentaje de los zumos de naranja se consumen inmediatamente, pero en muchos casos permanecen en jarras de acero inoxidable sin protección alguna". "A esto hay que sumar que las máquinas expendedoras tienen una gran cantidad de superficies de contacto y muchas oquedades, permitiendo la contaminación microbiana y su posterior arrastre cuando se elabora el zumo", ha añadido.

Así, los científicos han señalado que para asegurar la salud de los consumidores lo principal es una correcta limpieza y desinfección tanto de las maquinas exprimidoras como de las jarras donde se almacena el líquido, aunque siempre es mejor tomarlo según se produce.

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Crean una bomba de racimo contra el cáncer

Los profesores Yona Keisari e Isaac Nelson, de la Universidad de Tel Aviv, han desarrollado un procedimiento para eliminar células cancerígenas constantemente desde el interior del cuerpo.

El método consiste en el desarrollo de un "cable radioactivo" de menos de 25 milímetros de largo y del grosor de una aguja recubierto con partículas alfa, una radiación más efectiva que la gama –que es la empleada en radioterapia–, pero con longitud de onda más corta e incapaz, por tanto, de penetrar la piel.

El cable se coloca en el interior del tumor y libera las partículas alfa desde dentro. Por efecto de esta acción, el tumor libera antígenos que "disparan una respuesta inmune contra las células cancerígenas" según ha manifestado el profesor Keisari. "Son como una bomba de racimo, en lugar de explotar en un punto, los átomos se dispersan continuamente y emiten partículas alfa a distancias cada vez más grandes".

Con esta técnica se ha demostrado que las células cancerígenas no sólo se destruyen con más seguridad sino que, en la mayoría de los casos, el cuerpo desarrolla inmunidad contra un posible regreso del tumor. El proceso dura diez días y deja trazas de plomo no radioactivo en cantidades que no resultan tóxicas, informa Ynetnews.

El cáncer ahora se elimina con cirugía y un posterior tratamiento de radio o quimioterapia. Pero nada garantiza que no hayan quedado células sueltas que puedan volver a desarrollar la enfermedad. Este nuevo método permite aumentar las posibilidades de una destrucción permanente de células cancerígenas sin dañar la inmunidad.

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Trastornos del sueño y consejos para dormir bien

Si bien el sueño es "un estado de reposo uniforme de un organismo", sentimos decirte que el día Mundial que se celebra el 16 de marzo no es para que 'te tires a la bartola' sino para dar visibilidad a los trastornos del sueño, una afección que repercute en el 40% de la población española alterando negativamente su calidad de vida.

Según informa el Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN), "aproximadamente el 30% de la población sufre algún tipo de patología del sueño y un 4% lo padece de forma crónica", unas cifras que según advierten los expertos se han incrementado a consecuencia de las fuertes situaciones de estrés que la crisis económica ha dejado sobre muchas familias.

Alteraciones del sueño o parasomnias

Las alteraciones del sueño y trastorno de la conducta durante el mismo se conoce comoparasomnia. En ellos, se producen "episodios breves o parciales de despertar, sin que se produzca una interrupción importante del sueño ni una alteración del nivel de vigilia diurno". Según el neurólogo Antonio Yusta Izquierdo, neurólogo del Hospital USP San Camilo de Madrid, "la alteración del sueño más prevalente es el insomnio, que llega a afectar a un 20% de la población de manera crónica". Afirma que solo debe tratarse en el caso de que esto afecte a la hora diurna y no solo por el nerviosismo de pensar que no se duermen las horas suficientes. ¿Y cuántas horas serían suficientes? "La cantidad de sueño que necesita una persona es muy particular y varía según la edad. En niños recién nacidos puede ser de hasta 20 horas y muy fragmentadas; en la madurez suele estar entre 6 y 8 horas; y en la ancianidad entre 6 y 7, volviéndose a fragmentar el sueño". Otras parasomnias habituales son: el terror nocturno, el habla durante el sueño, calambres, sonambulismo, bruxismo, pesadillas, parálisis del sueño o la enuresis nocturna.

Por otro lado, según la clasificación internacional, además de las parasomnias y de los asociados con procesos médicos o psiquiátricos, existen los trastornos intrínsecos del sueño y los extrínsecos, así como trastornos derivados del ritmo circadiano del sueño, que es una de las causas más frecuentes del insomnio. Hay personas que tienen el ritmo circadiano ‘adelantado’ al de la media de la población y otras retrasado.

La apnea es una de las patologías de sueño más común entre las personas que experimentan somnolencia diurna excesiva. Las personas que la padecen pierden, durante al menos 10 segundos, la respiración durante el sueño, lo que provoca que los niveles de oxígeno en sangre bajen y que el cerebro se active para que podamos volver a respirar. Los episodios de apnea, en algunos casos, pueden ser muy frecuentes durante la noche y hacen que el sueño no sea completo, sino superficial y fragmentado. En los países desarrollados, la apnea del sueño afecta a un 2-4% de la población, tanto adulta como infantil. Varones de edad madura con sobrepeso y mujeres que ya han pasado la menopausia, son los grupos poblacionales en los que se presenta una mayor incidencia. Por su parte, según asegura el SEN, "hasta un 90% de los pacientes con apnea del sueño no están diagnosticados". Por otro lado, "el 63% de las personas con problemas cerebrovasculares experimentan un alto índice de apneas durante la noche."

Según explica la neuróloga Montserrat Pujol, "los accidentes cerebrovasculares son la segunda causa de mortalidad y de demencia en nuestro país y la primera de discapacidad en el adulto. Puesto que la relación entre apnea y los accidentes cerebrovasculares está claramente ligada, consideramos que identificar y tratar adecuadamente a estos pacientes es algo primordial".

La narcolepsia-cataplejía se refiere a las alteraciones de las fases del sueño. Es decir, si cuando estamos despiertos aparece la atonía muscular -hipotonía-, signo característico de la fase REM del sueño, hablaremos de cataplejía. Si lo que ocurre es que de forma repentina aparece una somnolencia intensa y pasamos rápidamente de estar despiertos a estar dormidos en la fase REM, hablaremos de narcolepsia. Esta afección que repercute sobre un 0,2% de la población, desestructura el sueño y se caracteriza porque, "en ocasiones; el paciente no puede mover ningún músculo de su cuerpo -excepto la respiración y para mover los ojos- al final del sueño (parálisis del sueño), o sufre alucinaciones, como si soñase despierto, nada más tumbarse en la cama por la noche o antes de levantarse por la mañana (alucinaciones hipnagógicas o hipnopómpicas)". Según el Dr. Yusta, "esta enfermedad tiene un componente genético y con el tratamiento adecuado tiene muy buen control de los síntomas".

Consejos para una buena higiene del sueño y dormir bien

Según aconseja la Sociedad Española de Neurología, realizar deporte, llevar una vida activa, no realizar comidas copiosas y evitar las bebidas estimulantes, sobre todo antes de la hora de dormir, llevar un ritmo de vida regular manteniendo estables los horarios de sueño y comidas, podrían ser buenas costumbres para evitar trastornos en el sueño.

Por su parte, Yusta insiste en "que sea cual sea la patología que se padezca, hay que evitar siempre la automedicación, ya que el abuso crónico puede tener importantes efectos secundarios". El consejo no es baladí. Según las conclusiones de un estudio llevado a cabo en 10.526 pacientes que toman somníferos en EEUU realizado por el Centro del Sueño de Viterbi de California y el Jackson Hole Center for Preventive Medicine de Wyoming, el consumo de hipnóticos eleva la mortalidad 4,6 veces.