FORO POLICIA

Maria99 escribió:Hola! Una más que se presenta a la conjunta, quería haceros una pregunta, hay alguien que en la anterior Ope de Noviembre haya pedido justificante para el trabajo? Me podríais decir si especifica que es para una Ope de policia municipal o simplemente pone que es de Gobierno Vasco a secas?
Muchas gracias!

No me atrevo a asegurarlo, pero por lo que he visto yo de otras OPEs, aparecen tus datos y a que prueba has acudido... A ver si alguien del año pasado te puede ayudar.

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Bueno yo ya me saque las it txartelak esta semana pasada por si las moscas para areditarlas esta semana que haga la insccripción. Para sacarlas impresas se descargan desde el metaposta no? Lo demás ya lo tengo todo OK. El perfil pl2 y los carnets B Y A. Ahora solo queda profundizar el temario... Yo lo psicotécnicos voy bien creo. Eso si en las físicas el press banca lo temo un poco. Las demás fácil. Sobre todo natación ya q llevo haciendo surf hace mil años

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Piopio escribió:Bueno yo ya me saque las it txartelak esta semana pasada por si las moscas para areditarlas esta semana que haga la insccripción. Para sacarlas impresas se descargan desde el metaposta no? Lo demás ya lo tengo todo OK. El perfil pl2 y los carnets B Y A. Ahora solo queda profundizar el temario... Yo lo psicotécnicos voy bien creo. Eso si en las físicas el press banca lo temo un poco. Las demás fácil. Sobre todo natación ya q llevo haciendo surf hace mil años

Creo que al hacer la solicitud, hay una casilla autorizando a que consulten tus IT Txartelas, por lo que no necesitas imprimirlas.

militariapiel.es

Aupa, como va el estudio? ultima semana para apuntarse y supongo que la fecha lo pondrán esta semana o con la finalización de solicitudes. Supongo que se habrá apuntado mucha gente algunos para sacar plaza, otro para entrar en la bolsa y otros en plan preparatoria para la 28 promoción de ertzaintza.
Alguien comento de que solo habian aprobado 113 agentes y el tema es que algunos no tenian que hacer el curso de formación porque ya lo habian hecho anteriormente ya que tenian la plaza de otro municipio y les convalida y otros creo que han suspendido el curso de formación.

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bloke escribió:

Maria99 escribió:Hola! Una más que se presenta a la conjunta, quería haceros una pregunta, hay alguien que en la anterior Ope de Noviembre haya pedido justificante para el trabajo? Me podríais decir si especifica que es para una Ope de policia municipal o simplemente pone que es de Gobierno Vasco a secas?
Muchas gracias!

No me atrevo a asegurarlo, pero por lo que he visto yo de otras OPEs, aparecen tus datos y a que prueba has acudido... A ver si alguien del año pasado te puede ayudar.

Pues sí a ver si a alguien le suena.. muchas gracias de todas formas!!

Edición 175 Aniversario Gc

45

gafaspolicia.com

Buenas noches!! Una pregunta sobre la prueba sobre course navette: por cada medio periodo es ida y vuelta 40metros y por primer periodo serían 80metros y así sucesivamente primero y medio 120metros y dos periodos 160metros?

foropolicia.es

Piopio escribió:Buenas noches!! Una pregunta sobre la prueba sobre course navette: por cada medio periodo es ida y vuelta 40metros y por primer periodo serían 80metros y así sucesivamente primero y medio 120metros y dos periodos 160metros?

Creo que el periodo va sobre el minuto y cada periodo tiene unos cuantos largos.
Bájate un audio y mira videos por YouTube. Vas un poco justo si haces períodos de 40 metros

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Piopio escribió:Buenas noches!! Una pregunta sobre la prueba sobre course navette: por cada medio periodo es ida y vuelta 40metros y por primer periodo serían 80metros y así sucesivamente primero y medio 120metros y dos periodos 160metros?

A partir del periodo 4,5 van incrementandose....
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Test_Course-Navette

Piopio escribió:Buenas noches!! Una pregunta sobre la prueba sobre course navette: por cada medio periodo es ida y vuelta 40metros y por primer periodo serían 80metros y así sucesivamente primero y medio 120metros y dos periodos 160metros?

Las rectas que tienes que recorrer en cada periodo van aumentando a medida que aumenta la velocidad.
En esta imagen se ve claramente:


Un saludo

Para entrenar el coursse navett lo mejor es entrenar haciendo series a sprint para subir pulsaciones, o también llamado farleck. Hay gente que hace tras calentar un minuto a fuego y dos minutos de recuperación, otros deciden hacerlo al revés dos minutos a muerte y uno de recuperación.

Si me equivoco o he patinado con algo, agradecería toda objeción.