FORO POLICIA

Hola muy buenas mi nombre es Raúl soy de mataró , si os juntais en grupos por badalona o mataro me gustaria ir con vosotros y algún dia si quereis subir a terrassa y practicar el circuito , un saludo y mucha suerte para todos

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Hola a todos, en Badalona hay un gimnasio donde preparan pruebas fisicas, el que hay al lado del titus.

Espartana_opo escribió:Hola a todos, en Badalona hay un gimnasio donde preparan pruebas fisicas, el que hay al lado del titus.

Si ahí voy yo, pero de momento no hacen porque no hay gente..


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Hola, quería hacer una pregunta que quizás es estúpida pero estoy en Valencia y es la primera vez que me presento y por aquí no conozco a nadie que se presente. El ejercicio de pressió sobre banc se incluye en los 40kg el peso de la barra que suelen ser 20kg no? me parece obvio pero no quiero estar entrenando con 20kg menos y luego llegar allí y quedar como un panoli. gracias

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Hola mvalencia, así es, para hombres los 40kg son barra olímpica (20kg) + 10 kg por lado, 40 en total. Para mujeres es 30kg, lo que sería barra + 5kg por lado.
Saludos y buen entreno!!

mvalencia escribió:Hola, quería hacer una pregunta que quizás es estúpida pero estoy en Valencia y es la primera vez que me presento y por aquí no conozco a nadie que se presente. El ejercicio de pressió sobre banc se incluye en los 40kg el peso de la barra que suelen ser 20kg no? me parece obvio pero no quiero estar entrenando con 20kg menos y luego llegar allí y quedar como un panoli. gracias

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Dónde practicais el circuito ? Aparte de las 2 o 3 academias conocidas..sabéis de algún sitio más ( contestadme por privado puesto que entiendo que no se puede hacer publicidad)
Gracias,
Saludos!

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Hola, hay un gimnasio en Badalona que está en frente de un local que hay para niños de camas elásticas y al lado de una discoteca pegado a motgat que lo prepara, y lo bueno es que puedes coger clases sueltas, no tienes que apuntarte.

Un saludo

Edición 175 Aniversario Gc

45

gafaspolicia.com

Correcto espartana, yo acabo de llamar y dicen que están acabando de formar el grupo, dejas el tf y os llamarán....Soho Fit se llama.

foropolicia.es

Buenas alguien sabe si la prueba de salto de longitud que piden en varios ayuntamientos para guardia urbana es sobre arena o si es directamente en la pista o sobre que superficie suele ser? en las bases no lo pone, gracias

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mvalencia escribió:Buenas alguien sabe si la prueba de salto de longitud que piden en varios ayuntamientos para guardia urbana es sobre arena o si es directamente en la pista o sobre que superficie suele ser? en las bases no lo pone, gracias

Sobre pista!!!


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