FORO POLICIA

Podemos tratar aquí las pruebas físicas de la oposición. ¿ como entrenais la prueba acuática?

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Si se tiene cierto dominio del estilo de crawl lo mejor es mantener ritmo y hacer series intercaladas de buceo. Y practicar por separado cada fase (entrada, buceo, vuelta y buceo).

Si no se tiene dominio, hay que entrenar el estilo, y sobre todo mejorar las brazadas y ganar velocidad.

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Tengo que practicar esta prueba parece sencilla pero el tiempo que dan para esta prueba tampoco es demasiado .

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El Barrow os lo vais a tener que currar

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Pues no te voy a engañar, aún ni lo he hecho .