Podemos tratar aquí las pruebas físicas de la oposición. ¿ como entrenais la prueba acuática?
Re: Pruebas físicas
Publicado: Dom, 25 Jun 2017, 09:28
por Tibet
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Si se tiene cierto dominio del estilo de crawl lo mejor es mantener ritmo y hacer series intercaladas de buceo. Y practicar por separado cada fase (entrada, buceo, vuelta y buceo).
Si no se tiene dominio, hay que entrenar el estilo, y sobre todo mejorar las brazadas y ganar velocidad.
Re: Pruebas físicas
Publicado: Dom, 25 Jun 2017, 09:45
por No_registrado
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Tengo que practicar esta prueba parece sencilla pero el tiempo que dan para esta prueba tampoco es demasiado .