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Todo consejo es bueno. Es la situación que nos ha tocado vivir. Había leído sobre los HIIT, los probaré a ver qué puedo hacer y cómo acabo. Mi perro pesa 30 kilos, a ver si se deja y hago series de press

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Para el press banca podéis entrenar con barra del decathlon , circuito haciendo ejercicios funcionales, pero piscina y course....... mal asunto

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Tranquilos con lo de tocar al llegar para que te vea el examinador. Para los que no lo sepáis, da tiempo hacerlo. Llegas, tocas, te sumerges, te impulsas y a darle caña. Yo no soy experta nadadora y no quedé mal. cuando finalizas tienes que tocas un recuadro que esta sumergido, grande y bien visible para que contabilice tu llegada. Estaos tranquilos con la piscina. peor es el Course Navette.

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WonderWoman escribió:Tranquilos con lo de tocar al llegar para que te vea el examinador. Para los que no lo sepáis, da tiempo hacerlo. Llegas, tocas, te sumerges, te impulsas y a darle caña. Yo no soy experta nadadora y no quedé mal. cuando finalizas tienes que tocas un recuadro que esta sumergido, grande y bien visible para que contabilice tu llegada. Estaos tranquilos con la piscina. peor es el Course Navette.

Pues yo en la course voy muy bien ( he corrido toda mi vida) y la piscina fatal... pero fatal fatal, aprobado justito (si apruebo jaja) y con una técnica malisima... asique me da bastante respeto la piscinita...

foropolicia.es

No sé yo...pero me da que van a tener un problema con las pruebas físicas. Mucha gente necesitamos la piscina y el gimnasio para entrenar y ya están hablando de que estos espacios serán de lo último en abrirse más la distancia de seguridad de 2 metros. No me extrañaría que alguna prueba la cambiasen por otra, por ejemplo press banca por flexiones. En la GC exigen creo que 18 flexiones estrictas.

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trance1987 escribió:No sé yo...pero me da que van a tener un problema con las pruebas físicas. Mucha gente necesitamos la piscina y el gimnasio para entrenar y ya están hablando de que estos espacios serán de lo último en abrirse más la distancia de seguridad de 2 metros. No me extrañaría que alguna prueba la cambiasen por otra, por ejemplo press banca por flexiones. En la GC exigen creo que 18 flexiones estrictas.

Hombre. Si cambian alguna sera la natación no el press de banca no? Vamos. No tiene sentido alguno cambiar el press por flexiones

trance1987 escribió:No sé yo...pero me da que van a tener un problema con las pruebas físicas. Mucha gente necesitamos la piscina y el gimnasio para entrenar y ya están hablando de que estos espacios serán de lo último en abrirse más la distancia de seguridad de 2 metros. No me extrañaría que alguna prueba la cambiasen por otra, por ejemplo press banca por flexiones. En la GC exigen creo que 18 flexiones estrictas.

No creo que cambien esa prueba, se puede ejercitar de muchos modos en casa sin ningún material especifico.

Seamos realistas, las pruebas físicas son y serán las que son. El aprobado esta garantizado casi en todas ellas... Otra cosa es si necesitas nota...

trance1987 escribió:No sé yo...pero me da que van a tener un problema con las pruebas físicas. Mucha gente necesitamos la piscina y el gimnasio para entrenar y ya están hablando de que estos espacios serán de lo último en abrirse más la distancia de seguridad de 2 metros. No me extrañaría que alguna prueba la cambiasen por otra, por ejemplo press banca por flexiones. En la GC exigen creo que 18 flexiones estrictas.

Yo la verdad es que no lo veo muy realista por dos razones: primero, porque a ver hasta que punto es posible cambiar las bases en medio del proceso de selección, y segundo, porque se arriesgan a que entre gente que no sabe nadar.

Antes que eso les veo capaces de hacer la prueba de natación sin que la gente haya podido entrenar y "sálvese quien pueda".

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Inicio curso: septiembre 2019

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Lo que tendrían que hacer es cambiar los baremos
Dar más margen de tiempo en natación ,bajar el course navette ,esas dos pruebas son las que menos puedes entrenar confinado en casa

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Buenas chicos y chicas, respecto a lo que habláis de las pruebas físicas... No creéis que si todo el mundo "se queja" es decir, se envía un correo preguntando por ello mismamente, podrían plantearse lo de cambiar los baremos por ejemplo?