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Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mar, 04 May 2021, 17:54
por RCS
Ercivico escribió:Hombre, es que darse cuenta a estas alturas, de que hay varios audios de coursenavette, pero solo uno es oficial para nosotros, tiene delito xD

El día de las pruebas, se sabe perfectamente quien ha entrenado con el acelerado y quien no, exactamente cuando finaliza el periodo 4

El problema es que no se cual es el audio oficial... Solo recuerdo que es un hombre con vozarron y poco mas! No lo puedo buscar ni encontrar.
Realmente tampoco me preocupaba mucho, el course si no pasa nada raro, lo paso. Me tiene mas preocupado llegar en 11 y pico en el de agilidad...

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 09:31
por alexterminador
Ercivico escribió:Hombre, es que darse cuenta a estas alturas, de que hay varios audios de coursenavette, pero solo uno es oficial para nosotros, tiene delito xD

El día de las pruebas, se sabe perfectamente quien ha entrenado con el acelerado y quien no, exactamente cuando finaliza el periodo 4


Buenas, ¿Donde se puede conseguir ese audio? Yo he jugado con dos, que uno es extremadamente rápido iy otro algo mas asequible...

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 14:44
por Ruizito
Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019
de-pol.es
Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 15:30
por RCS
Fundas De Pernera

Para servicios en moto
materialpolicial.com
Ruizito escribió:Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Si pero según el audio, cambia el tiempo de los pitidos. Incluso en audios hay un desfase de 1 segundo con respecto a otros (ayer me puse a comprobar varios audios diferentes).

Hoy ya por curiosidad utilicé un audio mas "asequible", ya que me gustaba entrenarlo con otro mas rápido. Y si que se nota, cuando vas a tope y ajustando, medio segundo es mucho tiempo. He llegado al 9, y bastante "fresco". Parece una tonteria, pero mentalmente es otra cosa.
En mi caso, esto es lo que utilizaba y he utilizado hoy, por si queréis probar en lo poco que queda (buscado por titulo en youtube):
- El de siempre es "TROPA Y MARINERÍA | Carrera de ida y vuelta: Course Navette 15 minutos + Explicación"
- El de hoy "TEST COURSE NAVETTE - LEGER AUDIO"

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 18:22
por Arraska

intervencionpolicial.com
RCS escribió:
Ruizito escribió:Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Si pero según el audio, cambia el tiempo de los pitidos. Incluso en audios hay un desfase de 1 segundo con respecto a otros (ayer me puse a comprobar varios audios diferentes).

Hoy ya por curiosidad utilicé un audio mas "asequible", ya que me gustaba entrenarlo con otro mas rápido. Y si que se nota, cuando vas a tope y ajustando, medio segundo es mucho tiempo. He llegado al 9, y bastante "fresco". Parece una tonteria, pero mentalmente es otra cosa.
En mi caso, esto es lo que utilizaba y he utilizado hoy, por si queréis probar en lo poco que queda (buscado por titulo en youtube):
- El de siempre es "TROPA Y MARINERÍA | Carrera de ida y vuelta: Course Navette 15 minutos + Explicación"
- El de hoy "TEST COURSE NAVETTE - LEGER AUDIO"


Habiendo estado en Arkaute, como es posible que no tengas el audio propio de la prueba? Todos los alumn@s tenemos acceso a el.

Mucha suerte a todos y todas en las próximas semanas :)

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 18:57
por Ruizito
Academia Acceso CNP

sector115.es
Arraska escribió:
RCS escribió:
Ruizito escribió:Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Si pero según el audio, cambia el tiempo de los pitidos. Incluso en audios hay un desfase de 1 segundo con respecto a otros (ayer me puse a comprobar varios audios diferentes).

Hoy ya por curiosidad utilicé un audio mas "asequible", ya que me gustaba entrenarlo con otro mas rápido. Y si que se nota, cuando vas a tope y ajustando, medio segundo es mucho tiempo. He llegado al 9, y bastante "fresco". Parece una tonteria, pero mentalmente es otra cosa.
En mi caso, esto es lo que utilizaba y he utilizado hoy, por si queréis probar en lo poco que queda (buscado por titulo en youtube):
- El de siempre es "TROPA Y MARINERÍA | Carrera de ida y vuelta: Course Navette 15 minutos + Explicación"
- El de hoy "TEST COURSE NAVETTE - LEGER AUDIO"


Habiendo estado en Arkaute, como es posible que no tengas el audio propio de la prueba? Todos los alumn@s tenemos acceso a el.

Mucha suerte a todos y todas en las próximas semanas :)


¡Pues pásanoslo! xD

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 19:19
por RCS
Arraska escribió:
RCS escribió:
Ruizito escribió:Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Si pero según el audio, cambia el tiempo de los pitidos. Incluso en audios hay un desfase de 1 segundo con respecto a otros (ayer me puse a comprobar varios audios diferentes).

Hoy ya por curiosidad utilicé un audio mas "asequible", ya que me gustaba entrenarlo con otro mas rápido. Y si que se nota, cuando vas a tope y ajustando, medio segundo es mucho tiempo. He llegado al 9, y bastante "fresco". Parece una tonteria, pero mentalmente es otra cosa.
En mi caso, esto es lo que utilizaba y he utilizado hoy, por si queréis probar en lo poco que queda (buscado por titulo en youtube):
- El de siempre es "TROPA Y MARINERÍA | Carrera de ida y vuelta: Course Navette 15 minutos + Explicación"
- El de hoy "TEST COURSE NAVETTE - LEGER AUDIO"


Habiendo estado en Arkaute, como es posible que no tengas el audio propio de la prueba? Todos los alumn@s tenemos acceso a el.

Mucha suerte a todos y todas en las próximas semanas :)

Como? Donde? Lo subieron a intranet de las bases o algo? Porque no me he enterado...

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 19:36
por Arraska
Curso Oposición a la Ertzaintza

Original. Más Fácil. Online.
nola2hurtu.eus
RCS escribió:
Arraska escribió:
RCS escribió:[quote="Ruizito"]Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Si pero según el audio, cambia el tiempo de los pitidos. Incluso en audios hay un desfase de 1 segundo con respecto a otros (ayer me puse a comprobar varios audios diferentes).

Hoy ya por curiosidad utilicé un audio mas "asequible", ya que me gustaba entrenarlo con otro mas rápido. Y si que se nota, cuando vas a tope y ajustando, medio segundo es mucho tiempo. He llegado al 9, y bastante "fresco". Parece una tonteria, pero mentalmente es otra cosa.
En mi caso, esto es lo que utilizaba y he utilizado hoy, por si queréis probar en lo poco que queda (buscado por titulo en youtube):
- El de siempre es "TROPA Y MARINERÍA | Carrera de ida y vuelta: Course Navette 15 minutos + Explicación"
- El de hoy "TEST COURSE NAVETTE - LEGER AUDIO"


Habiendo estado en Arkaute, como es posible que no tengas el audio propio de la prueba? Todos los alumn@s tenemos acceso a el.

Mucha suerte a todos y todas en las próximas semanas :)

Como? Donde? Lo subieron a intranet de las bases o algo? Porque no me he enterado...[/quote]Igual es cosa de las nuevas promociones. De ser así, no he dicho nada. Pensaba que era algo que venía de antes.

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Mié, 05 May 2021, 20:29
por RCS
Arraska escribió:Igual es cosa de las nuevas promociones. De ser así, no he dicho nada. Pensaba que era algo que venía de antes.

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

Arraska amigo, cuando yo estuve en Arkaute, no había intranet. Ni siquiera había WiFi en las camaretas. No existían los smartphones y la prueba que teníamos en la oposición eran los 800 metros, nadie había oído hablar del course navette. Y las armas que teníamos eran la Franchi y la STAR, armas que debieron utilizar en la 1ª guerra mundial, pregunta a los veteranos de por aquí como te dejaba los dedos al armarla...
Aunque me veáis joven en espíritu, tengo ya una edad xD

Re: Preparación pruebas físicas

NotaPublicado: Jue, 06 May 2021, 20:59
por Ruizito
Kubotan Desde 10? - Desenfunda

desenfunda.com
Ruizito escribió:Hola chicos. Supuestamente todos los periodos son de un minuto, y el número de rectas por periodo está estandarizado desde la creación del test en 1982.

Me corrijo a mismo 8| . Los periodos no son todos de un minuto (aunque suelen rondar esa duración): https://en.wikipedia.org/wiki/Multi-stage_fitness_test