FORO POLICIA

Edición 175 Aniversario Gc

gafaspolicia.com

Yo para empezar no he dicho mi marca en el course, he dicho que me parece muy duro. Estoy acostumbrado a correr en línea recta. Y te garantizo que mi marca en el course será alta, porque ya lo es, pero me tuve que adaptar, y lo que intente con mi comentario era alentar al compañeroque tenía problemas con el course a que entrenara los sectores en vez de centrarse solo en carrera continua. Ni mi idea era fardar, ni quedar por encima de nadie, simplemente era poner una ejemplo muy visual.
También decir que pese a sacar buena nota en el course, en las demás flojeo, ya que por ejemplo, estoy acostumbrado a un nado económico y no de explosión como en esta prueba, y el circuito de agilidad me sale un churro bueno, mido 1'86 y soy un tronco, por lo dicho antes, corro recto y de agilidad ando escaso.
Pero me parece increíble la facilidad con que la gente puede criticar algo, primero sin saber quién soy y de dónde vengo, y doy por zanjado el tema. Animo a todos que queda poco, entrenar con cabeza y no os lesioneis, sobre todo la última semana, ya que hay más que perder que de ganar y ya he visto a varios cascados en estos días.

foropolicia.es

casbil escribió:Yo para empezar no he dicho mi marca en el course, he dicho que me parece muy duro. Estoy acostumbrado a correr en línea recta. Y te garantizo que mi marca en el course será alta, porque ya lo es, pero me tuve que adaptar, y lo que intente con mi comentario era alentar al compañeroque tenía problemas con el course a que entrenara los sectores en vez de centrarse solo en carrera continua. Ni mi idea era fardar, ni quedar por encima de nadie, simplemente era poner una ejemplo muy visual.
También decir que pese a sacar buena nota en el course, en las demás flojeo, ya que por ejemplo, estoy acostumbrado a un nado económico y no de explosión como en esta prueba, y el circuito de agilidad me sale un churro bueno, mido 1'86 y soy un tronco, por lo dicho antes, corro recto y de agilidad ando escaso.
Pero me parece increíble la facilidad con que la gente puede criticar algo, primero sin saber quién soy y de dónde vengo, y doy por zanjado el tema. Animo a todos que queda poco, entrenar con cabeza y no os lesioneis, sobre todo la última semana, ya que hay más que perder que de ganar y ya he visto a varios cascados en estos días.

Buenos días.

Gracias por la info. A mi no me parece para nada que estuvieras fardando, hay que hablar claro y sin medias tintas que vamos a ser policías, saber donde están nuestros limites y donde destacamos para poder dar ejemplo a los demás y que aprendan.

Por otro lado te quería comentar, que mi situación es parecida a la tuya, cerca del 1,90 y 88 kilos de peso, la verdad es que soy un buen troncho... . Y el circuito, pese a que lo apruebo, si que es verdad que tiendo a ser torpe, lo he practicado bastantes veces y no consigo bajar el tiempo, me gustaría rascar algún punto, si tienes algún consejo te agradecería. Decir que he visto bastantes vídeos de gente que hace el circuito y parece que fluyen por el circuito, pero tambien parece gente mas bajita... Lo dicho, si tienes algo, te leo!

Un saludo y gracias.

Cartera porta placa CNP

fabricado en piel de vacuno

enpieldeubrique.com

promo escribió:

casbil escribió:Yo para empezar no he dicho mi marca en el course, he dicho que me parece muy duro. Estoy acostumbrado a correr en línea recta. Y te garantizo que mi marca en el course será alta, porque ya lo es, pero me tuve que adaptar, y lo que intente con mi comentario era alentar al compañeroque tenía problemas con el course a que entrenara los sectores en vez de centrarse solo en carrera continua. Ni mi idea era fardar, ni quedar por encima de nadie, simplemente era poner una ejemplo muy visual.
También decir que pese a sacar buena nota en el course, en las demás flojeo, ya que por ejemplo, estoy acostumbrado a un nado económico y no de explosión como en esta prueba, y el circuito de agilidad me sale un churro bueno, mido 1'86 y soy un tronco, por lo dicho antes, corro recto y de agilidad ando escaso.
Pero me parece increíble la facilidad con que la gente puede criticar algo, primero sin saber quién soy y de dónde vengo, y doy por zanjado el tema. Animo a todos que queda poco, entrenar con cabeza y no os lesioneis, sobre todo la última semana, ya que hay más que perder que de ganar y ya he visto a varios cascados en estos días.

Buenos días.

Gracias por la info. A mi no me parece para nada que estuvieras fardando, hay que hablar claro y sin medias tintas que vamos a ser policías, saber donde están nuestros limites y donde destacamos para poder dar ejemplo a los demás y que aprendan.

Por otro lado te quería comentar, que mi situación es parecida a la tuya, cerca del 1,90 y 88 kilos de peso, la verdad es que soy un buen troncho... . Y el circuito, pese a que lo apruebo, si que es verdad que tiendo a ser torpe, lo he practicado bastantes veces y no consigo bajar el tiempo, me gustaría rascar algún punto, si tienes algún consejo te agradecería. Decir que he visto bastantes vídeos de gente que hace el circuito y parece que fluyen por el circuito, pero tambien parece gente mas bajita... Lo dicho, si tienes algo, te leo!

Un saludo y gracias.

Otro por aqui con 1'96 y 98kg jaja

En press banca muy bien, en natacion y course mejorando, pero como bien decis, en agilidad llega un punto que no consigo bajar de tiempos...

sois todos unas torres la leche yo mido 1,75 y peso 67 kg, donde me veo un poco flojo es en el course navette, asi que es a la que le estoy dando mas caña... Por lo demas todo bien y con buenas marcas.

El circuito de agilidad me recomendaron ensayarlo por partes, pero mejoro muy poco, lo que si he conseguido es que no tiro ningún palo y apruebo, aunque con la nota más baja.

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Hola,

Yo el circuito empece con un tiempo de 11 segundos y en cuestión de 6 días de entreno he bajado a 9"12 ( mi mejor marca) pero digamos que la moda es 9"35. No consigo bajar de esa marca. Tengo entendido que se para el cronometro cuando saltas y cruzas los palos, no cuando tocas suelo no? Al menos es así como cuento yo el tiempo. Y en algún comentario anterior también he leído que la salida la haces tu, que no es un preparados listos yaaaa.

Un Saludo

Boligrafo Kubotan

28?

materialpolicial.com

Floyd escribió:Hola,

Yo el circuito empece con un tiempo de 11 segundos y en cuestión de 6 días de entreno he bajado a 9"12 ( mi mejor marca) pero digamos que la moda es 9"35. No consigo bajar de esa marca. Tengo entendido que se para el cronometro cuando saltas y cruzas los palos, no cuando tocas suelo no? Al menos es así como cuento yo el tiempo. Y en algún comentario anterior también he leído que la salida la haces tu, que no es un preparados listos yaaaa.

Un Saludo

Correcto. Sales cuando quieres , finaliza al pasar entre palos.

intervencionpolicial.com

Aupa,

Recta final para prepararse. Que tal lo llevais?? Como vais a encarar esta ultima semana? Yo le dare duro hasta el miercoles y a partir de ese dia hasta el lunes que me toca con tranquilidad. Cuanto tiempo descansariais antes de las pruebas? El press donde flojeo ahora mismo hago unas 30, asique voy con cierto margen de seguridad. El miedo esta en el circuito, que todas las simulaciones estoy en tiempo pero da mucho respeto esa prueba.

A darle duro y animos a todos!!!!

Academia Acceso Cnp

sector115.es

Para mi un descanso en exceso seria un completo error.
No son pruebas que requieran gran esfuerzo salvo el course y estar dos días sin hacer nada desde mi punto de vista es mas perjudicial que beneficioso.
Hasta el viernes entrenamiento normal, sábado un poco mas light y domingo descanso activo moviéndome un poco. En el de agilidad cuidando de no ir al limite y evitar al máximo posibles lesiones.

A mi el circuito de agilidad me deja tocado cuando lo hago. suelo practicarlo dia si dia no. y para el course me viene muy bien un entrenamiento que se basa en correr en paliers que van desde el 9 al 13 de forma progresiva.