FORO POLICIA

Navaja Tactica Rui

militariapiel.es

Las picas están unidas de algún modo a las bases? Quiero decir... la perpendicularidad respecto al suelo esta asegurada?

Lo pregunto mas que nada, porque a la hora de practicarlo notamos mucho como a veces se inclinan y se cierran... y claro... Si las bases dice 1 m y no hay 1 m...

Temario Escala Básica

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Arraska escribió:Las picas están unidas de algún modo a las bases? Quiero decir... la perpendicularidad respecto al suelo esta asegurada?

Lo pregunto mas que nada, porque a la hora de practicarlo notamos mucho como a veces se inclinan y se cierran... y claro... Si las bases dice 1 m y no hay 1 m...

Por lo que comenta el compi de atrás que dio en la pica del último salto, están bastante más sujetos de como lo estan con mi invento jajajaj

Gc Edicion 175 Aniversario

gafaspolicia.com

Son las típicas picas y bases redondas como las del decathlon. Están muy en perpendicular y cada vez que alguien las toca,los instructores se encargan de que cada cosa este en su sitio. Nos lo dejan todo bien preparadito para que podamos ejecutar tranquilamente

foropolicia.es

Madre mía. Todavía hay cosas que me sorprenden. Correr un 5k a 3,25 es llegar fumando un puro y en chanclas al periodo 13,5 , que en esta ope es la máxima puntuación del course.

Una de dos. O estaba mal medido el 5k se ese duatlon ( probablemente) , o en vez de 20m en el course se te han ido a 25 o más

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fabricado en piel de vacuno

enpieldeubrique.com

Es curioso. Viene aquí un futuro compi. Comparte una marca personal tremenda, la cual envido mucho de manera sana, y lo primero que genera es rechazo y comentarios en plan "estará mal medido"

Yo personalmente te felicito y te envidio a partes iguales.

Y en el caso de que sea mentira, el más perjudicado es el mismo. Así que gente, vamos a ser un poco más alegres y menos amargados

Ercivico escribió:Es curioso. Viene aquí un futuro compi. Comparte una marca personal tremenda, la cual envido mucho de manera sana, y lo primero que genera es rechazo y comentarios en plan "estará mal medido"

Yo personalmente te felicito y te envidio a partes iguales.

Y en el caso de que sea mentira, el más perjudicado es el mismo. Así que gente, vamos a ser un poco más alegres y menos amargados

Aparte que el course navette es una prueba con muchos factores. El hecho de frenar cada 20 metros,pivotar y arrancar te quita la vida. Y si,puedes estar acostumbrado a correr de seguido muchos kilómetros y a buen tiempo,que eso no garantiza hacerte un course al máximo. Si tus piernas no están acostumbradas a los frenazos,a pivotar y a retomar el ritmo...se te acartonan y se te desgastan sin saber como.
A mi me paso,no con ritmo tan bueno. Entrenaba haciendo series de 1 minuto desde los 10 km/h hasta los 18 km/h (9 minutos en total. Yo pensaba: "Buah,voy sobradisimo. Si aguanto esto así, como mínimo me llego al periodo 11 sin pestañear" (el periodo 11 esta en 13,5 km/h y yo me llegaba tranquilamente a hacer un minuto a 18 km/h).

Probé hacerme el test para probar y se me encendieron las alarmas. En el periodo 6 tenia las piernas desgastadas,doloridas,y no me llegue ni al periodo 7,5.
Yo si me creo esa marca,y también me creo que se le pueda atragantar en test aun con esa marca.

RCS escribió:

Ercivico escribió:Es curioso. Viene aquí un futuro compi. Comparte una marca personal tremenda, la cual envido mucho de manera sana, y lo primero que genera es rechazo y comentarios en plan "estará mal medido"

Yo personalmente te felicito y te envidio a partes iguales.

Y en el caso de que sea mentira, el más perjudicado es el mismo. Así que gente, vamos a ser un poco más alegres y menos amargados

Aparte que el course navette es una prueba con muchos factores. El hecho de frenar cada 20 metros,pivotar y arrancar te quita la vida. Y si,puedes estar acostumbrado a correr de seguido muchos kilómetros y a buen tiempo,que eso no garantiza hacerte un course al máximo. Si tus piernas no están acostumbradas a los frenazos,a pivotar y a retomar el ritmo...se te acartonan y se te desgastan sin saber como.
A mi me paso,no con ritmo tan bueno. Entrenaba haciendo series de 1 minuto desde los 10 km/h hasta los 18 km/h (9 minutos en total. Yo pensaba: "Buah,voy sobradisimo. Si aguanto esto así, como mínimo me llego al periodo 11 sin pestañear" (el periodo 11 esta en 13,5 km/h y yo me llegaba tranquilamente a hacer un minuto a 18 km/h).

Probé hacerme el test para probar y se me encendieron las alarmas. En el periodo 6 tenia las piernas desgastadas,doloridas,y no me llegue ni al periodo 7,5.
Yo si me creo esa marca,y también me creo que se le pueda atragantar en test aun con esa marca.

Releete mis últimos 3 comentarios compi. Envidio la marca. Pero anteriormente le he comentado a otro opositor/a que la carrera continua no es la solución, ya que restas el hándicap de la puesta en marcha desde 0 en cada giro. Yo puedo aguantar algo más de velocidad en cinta en esos periodos de tiempo. Lo cual no quita que al course le tenga bastante respeto. Ya no solo por el factor piernas, sino por el mental

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Estamos hablando de correr 5kilómetros en 17'05. No me digáis que no puede correr 13 minutos y medio aún con parones cuando los primeros 9/10 son de paseo (para un atleta). Siento si he ofendido a alguien, pero cualquier atleta que ronde los 3'30/k en un 5k/10k sabrá de lo que hablo. Es más, espero que el día de la prueba venga y me diga todo orgulloso el pedazo de course que le ha salido, logrando la máxima puntuación.

Boligrafo Kubotan

28?

materialpolicial.com

Ercivico escribió:

RCS escribió:

Ercivico escribió:Es curioso. Viene aquí un futuro compi. Comparte una marca personal tremenda, la cual envido mucho de manera sana, y lo primero que genera es rechazo y comentarios en plan "estará mal medido"

Yo personalmente te felicito y te envidio a partes iguales.

Y en el caso de que sea mentira, el más perjudicado es el mismo. Así que gente, vamos a ser un poco más alegres y menos amargados

Aparte que el course navette es una prueba con muchos factores. El hecho de frenar cada 20 metros,pivotar y arrancar te quita la vida. Y si,puedes estar acostumbrado a correr de seguido muchos kilómetros y a buen tiempo,que eso no garantiza hacerte un course al máximo. Si tus piernas no están acostumbradas a los frenazos,a pivotar y a retomar el ritmo...se te acartonan y se te desgastan sin saber como.
A mi me paso,no con ritmo tan bueno. Entrenaba haciendo series de 1 minuto desde los 10 km/h hasta los 18 km/h (9 minutos en total. Yo pensaba: "Buah,voy sobradisimo. Si aguanto esto así, como mínimo me llego al periodo 11 sin pestañear" (el periodo 11 esta en 13,5 km/h y yo me llegaba tranquilamente a hacer un minuto a 18 km/h).

Probé hacerme el test para probar y se me encendieron las alarmas. En el periodo 6 tenia las piernas desgastadas,doloridas,y no me llegue ni al periodo 7,5.
Yo si me creo esa marca,y también me creo que se le pueda atragantar en test aun con esa marca.

Releete mis últimos 3 comentarios compi. Envidio la marca. Pero anteriormente le he comentado a otro opositor/a que la carrera continua no es la solución, ya que restas el hándicap de la puesta en marcha desde 0 en cada giro. Yo puedo aguantar algo más de velocidad en cinta en esos periodos de tiempo. Lo cual no quita que al course le tenga bastante respeto. Ya no solo por el factor piernas, sino por el mental

No entiendo a que me estas contestando... Te estaba dando la razón

intervencionpolicial.com

Formad escribió:Estamos hablando de correr 5kilómetros en 17'05. No me digáis que no puede correr 13 minutos y medio aún con parones cuando los primeros 9/10 son de paseo (para un atleta). Siento si he ofendido a alguien, pero cualquier atleta que ronde los 3'30/k en un 5k/10k sabrá de lo que hablo. Es más, espero que el día de la prueba venga y me diga todo orgulloso el pedazo de course que le ha salido, logrando la máxima puntuación.

Si,pero es que en este caso no es correr 5 kilometros seguidos. Se trata de correr 20 metros,frenar,dar la vuelta y volver... Y depende a lo que estén acostumbradas esas piernas,puede ser que no se rinda de la misma manera. Por eso conviene entrenar la prueba antes de confiarse en que puedes hacerlo,para medirte por si acaso. Que algunos como yo somos de 1,85 y pesados y nos cuesta un horror,mucho mas que las carreras continuas. Por eso digo que tampoco hay que no creerse la marca por el simple hecho de que le pueda costar algo mas el couse.
Y no ofendes a nadie hombre,para eso estamos,para debatir