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Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Piopio escribió:

Ylej93 escribió:

RubCop escribió:Sí, tengo el circuito del decathlon, que creo que es un poco endeble.
Nunca he llegado a las físicas ni he hecho la prueba del course en ningún lado, pero lo que entiendo es que tienes que pasar la línea antes de que pite, no creo que pase nada por pisar antes. Las primeras fases casi puedes hacerlas andando, pero si las haces a spring y esperas a que suene el siguiente pitido al otro lado de la línea no creo que pase nada, el problema es si suena y aún no has llegado, que te penalizan y al segundo aviso, te excluyen

A qué circuito del Decathlon os referís? Muchas gracias [/[img][img][/img][/img]quote]. Yo tengo unos conos amarillos de la marca krista con unas barras de 0.80 debería ser de 1 metro pero así mejor mas difícil aun que pongo a la medida de altura 0.72 y para los laterales yo pongo 2 palos de escoba

Vale, o sea es un circuito que montáis de forma más o menos "artesanal". Pues tengo que mirar algo así. Le echaré un vistazo. Muchas gracias, compañero.

Increibles precios

materialpolicial.com

Ylej93 escribió:Vale, o sea es un circuito que montáis de forma más o menos "artesanal". Pues tengo que mirar algo así. Le echaré un vistazo. Muchas gracias, compañero.

Yo tengo uno que viene completo, que lo venden en dalter . com

intervencionpolicial.com

Arraska escribió:

Ylej93 escribió:Vale, o sea es un circuito que montáis de forma más o menos "artesanal". Pues tengo que mirar algo así. Le echaré un vistazo. Muchas gracias, compañero.

Yo tengo uno que viene completo, que lo venden en dalter . com

Perfecto, miraré algo así. De esa forma puedo tirar por mi cuenta. Muchas gracias.

Oposiciones Cnp 2013

sector115.es

Arraska escribió:

RubCop escribió:Sí, tengo el circuito del decathlon, que creo que es un poco endeble.
Nunca he llegado a las físicas ni he hecho la prueba del course en ningún lado, pero lo que entiendo es que tienes que pasar la línea antes de que pite, no creo que pase nada por pisar antes. Las primeras fases casi puedes hacerlas andando, pero si las haces a spring y esperas a que suene el siguiente pitido al otro lado de la línea no creo que pase nada, el problema es si suena y aún no has llegado, que te penalizan y al segundo aviso, te excluyen

Si llegas mucho antes de tiempo del pitido también avisan, eso tengo entendido al menos. No es tan difícil ir ajustando el ritmo... Solo tiene un incremento de 0'5km/h, una vez coges el ritmo de los primeros...

Mi consejo.
No le deis vueltas a eso. Seguid a los demás que se hace mucho mas ameno que estar haciéndolo "independiente". Ademas todos juntos siempre se lleva mejor el ritmo y es mas fácil que no te pillen en renuncio.
Luego en mi caso personal,soy una persona que siempre fui muy deportista,pero en otro tipo de resistencias, esta prueba se hace muy duro llevar un ritmo y cada 5-6 segundos parar a dar la vuelta. No os mentiría si os digo que entrenando solo,me llegaba a duras penas al periodo 8 y en las pruebas siguiendo al grupo,sin darme cuenta ya estaba en el periodo 9... y aprobé,que lo veía crudo.

Entonces creo que lo mejor es no pensar en llegar antes o después a la linea (esta permitido llegar antes). Yo intentaría seguir a los demás y asi vas cogiendo ritmo de grupo. Ten en cuenta que a partir del periodo 6,es muy posible que no te sobren mas de 2 segundos,así que tranquilidad

Yo lo hice el año pasado y no te permiten adelantarte, hay que llegar a la vez que el pitido o un poco antes, pero que no sea exagerado, de hecho a mi me avisaron que no volviese a adelantarme o me iba fuera. Si que es verdad que en las primeras fases hacen un poco más la vista gorda, pero más bien a los que no llegan, más que a los que se adelantan.

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Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

nola2hurtu.eus

Igual ya se ha respondido, pero lo pregunto porque seguro hay más de un interesado.

El orden de las pruebas esta más que claro:

Natacion
Press banca
Agilidad
Course Navette

La pregunta o duda que me surge es... Entre cada tipo de ejercicio suele haber un tiempo para cambiarte de ropa/calzado? De ser así, cuanto tiempo suele ser?

Te pones el bañador,chanclas,gorro y sales a la pisci.
Haces la prueba (hay una tele en la que sale tu nombre y en que tanda vas).
Una vez hecha,te cambias y te pones la ropa de gimnasio. Entre estas dos pruebas tienen al menos 20-30 minutos para hacer lo que estimes.
Tras hacer la el press,tienes otros 30 minutos mas o menos para que acaben todos.
Haces en el mismo orden lo de agilidad (los que fallen la primera,van al final de su ronda).
Bajas al fronton y nuevamente tienes unos 30 minutos para cambiarte,alimentarte,beber,doparse (noooo,esto no eh?)...
Acabas el course,y te llevan a un aula (duchados) a que te expliquen como va el tema del euskera y luego a otra para hacer tu curriculum para la entrevista.

Vamos que tienes tiempo hasta para rezar varios ave marias

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RCS escribió:Te pones el bañador,chanclas,gorro y sales a la pisci.
Haces la prueba (hay una tele en la que sale tu nombre y en que tanda vas).
Una vez hecha,te cambias y te pones la ropa de gimnasio. Entre estas dos pruebas tienen al menos 20-30 minutos para hacer lo que estimes.
Tras hacer la el press,tienes otros 30 minutos mas o menos para que acaben todos.
Haces en el mismo orden lo de agilidad (los que fallen la primera,van al final de su ronda).
Bajas al fronton y nuevamente tienes unos 30 minutos para cambiarte,alimentarte,beber,doparse (noooo,esto no eh?)...
Acabas el course,y te llevan a un aula (duchados) a que te expliquen como va el tema del euskera y luego a otra para hacer tu curriculum para la entrevista.

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Gracias por toda la información

A ver en que medida afecta el tema del covid a la realización de las pruebas, habrá que tocar madera jaja

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Arraska escribió:

RCS escribió:Te pones el bañador,chanclas,gorro y sales a la pisci.
Haces la prueba (hay una tele en la que sale tu nombre y en que tanda vas).
Una vez hecha,te cambias y te pones la ropa de gimnasio. Entre estas dos pruebas tienen al menos 20-30 minutos para hacer lo que estimes.
Tras hacer la el press,tienes otros 30 minutos mas o menos para que acaben todos.
Haces en el mismo orden lo de agilidad (los que fallen la primera,van al final de su ronda).
Bajas al fronton y nuevamente tienes unos 30 minutos para cambiarte,alimentarte,beber,doparse (noooo,esto no eh?)...
Acabas el course,y te llevan a un aula (duchados) a que te expliquen como va el tema del euskera y luego a otra para hacer tu curriculum para la entrevista.

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A ver en que medida afecta el tema del covid a la realización de las pruebas, habrá que tocar madera jaja

Pues si,imagino que cambiara la cosa. Imagino que reducirán numero de gente por grupo y no nos dejaran estar tan "juntos" entre prueba y prueba.

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Muchas gracias por aclarar las dudas!
Lanzo otras preguntas, para tenerlo todo reunido para cuando se me olvide

En base a la última promoción.
-Natacion:
Salida mediante pitido, desde el bordillo o desde trampolín?

-Press Banca:
Si no he leído mal, agarre bastante estrecho. Alguna referencia para los que entrenamos con barra olímpica?

Circuito y Course:
Suelo de tarima y suelo de frontón respectivamente?
Como están los suelos en tema resbalones?
En otra oposición que hice usé zapatillas de fútbol sala y aún así algo resbalaba sobre tarima.

A mi personalmente el único que me preocupa bastante es el de agilidad que no lo tengo entrenado. Espero que sea asequible. Y la natación pues a tirar de playa y piscina si se puede. Espero que sea más tirando a Septiembre que a Agosto.

Gracias!