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Re: Fisicas 2019

NotaPublicado: Sab, 25 May 2019, 19:55
por d22
Temario Escala Básica

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joyfepolferes.es
Parpab escribió:
d22 escribió:Con todo el respeto del mundo y sin querer menospreciar a nadie, pero estoy sorprendido por lo que decís de los resultados de chicas. Creo que mientras que los chicos han ido a muerte en prepararse físicas, las chicas se pueden haber dormido un poco en los laureles. Los baremos para chicas eran muy asequibles con unicamente un poco de dedicación en el entreno y sacrificio y buena forma. Se ha tenido ya mucho tiempo para preparar pres banca, os han bajado el peso (que es cierto que año pasado con tan poca antelación y el peso demandado era muy difícil para chicas), el circuito los baremos he visto a la mayoría de chicas con las que he entrenado sacar un 8-9-10 en la primera clase, y la course navette los baremos también eran fáciles.. la verdad es que me sorprende. Una compañera mía que estuvo entrenando moderadamente éste último año se hizo un esguince de menisco 2 semanas antes y ha pasado las pruebas cojeando.. También es cierto que dos compañeras de entreno, a 1 semana de las pruebas se pensaban que los paliers de la course navette era equivalente a una recta...

Ojo, lo digo con todo el respeto y admiración hacía las compañeras opositoras, pero me extraña que en casi cada grupo cayera de media casi la mitad de chicas. Cómo lo veis vosotras?


Totalmente de acuerdo, tengo amigas que se han preparado con tiempo y ninguna baja del 8.

Pero tengo que decir que en el caso de los chicos es lo mismo, con entrenar 1-2 meses antes y dar el 100% ese dia tienes el 8 asegurado


Bueno, el pres banca, si no eres un habitual de los gimnasios y de los hierros se necesita bastante más que 1-2 meses, es dedicación de casi un año si se quiere hacer bien y sin lesiones. Pero ha habido tiempo. circuito es practicarlo y estar en forma, y course navete conocimiento de la prueba, salir a correr meses antes, y practicar series y la prueba desde meses antes...

Comparativamente los baremos de chicos eran mucho más exigente para chicos que los baremos de chicas para ellas.

Re: Fisicas 2019

NotaPublicado: Sab, 25 May 2019, 20:07
por Parpab
CNP Modelo Squad

gafaspolicia.com
d22 escribió:
Parpab escribió:
d22 escribió:Con todo el respeto del mundo y sin querer menospreciar a nadie, pero estoy sorprendido por lo que decís de los resultados de chicas. Creo que mientras que los chicos han ido a muerte en prepararse físicas, las chicas se pueden haber dormido un poco en los laureles. Los baremos para chicas eran muy asequibles con unicamente un poco de dedicación en el entreno y sacrificio y buena forma. Se ha tenido ya mucho tiempo para preparar pres banca, os han bajado el peso (que es cierto que año pasado con tan poca antelación y el peso demandado era muy difícil para chicas), el circuito los baremos he visto a la mayoría de chicas con las que he entrenado sacar un 8-9-10 en la primera clase, y la course navette los baremos también eran fáciles.. la verdad es que me sorprende. Una compañera mía que estuvo entrenando moderadamente éste último año se hizo un esguince de menisco 2 semanas antes y ha pasado las pruebas cojeando.. También es cierto que dos compañeras de entreno, a 1 semana de las pruebas se pensaban que los paliers de la course navette era equivalente a una recta...

Ojo, lo digo con todo el respeto y admiración hacía las compañeras opositoras, pero me extraña que en casi cada grupo cayera de media casi la mitad de chicas. Cómo lo veis vosotras?


Totalmente de acuerdo, tengo amigas que se han preparado con tiempo y ninguna baja del 8.

Pero tengo que decir que en el caso de los chicos es lo mismo, con entrenar 1-2 meses antes y dar el 100% ese dia tienes el 8 asegurado


Bueno, el pres banca, si no eres un habitual de los gimnasios y de los hierros se necesita bastante más que 1-2 meses, es dedicación de casi un año si se quiere hacer bien y sin lesiones. Pero ha habido tiempo. circuito es practicarlo y estar en forma, y course navete conocimiento de la prueba, salir a correr meses antes, y practicar series y la prueba desde meses antes...

Comparativamente los baremos de chicos eran mucho más exigente para chicos que los baremos de chicas para ellas.


Si haces deporte regularmente con 1-2 meses de sobras para pasar las pruebas... Ya seas runner (tendrás q darle caña al pb) o mazao extremo (las pasaras putas en CN)... En cualquier lugar de este espectro con 1-2 meses te adaptas.

Si el ultimo sprint que hiciste fue un dia que cerraban el McDonald's pues entonces si necesitas 1 año claro...