FORO POLICIA

Buenas!! Abro tema para ver como llevamos las fisicas y asi ver como va el tema y darnos consejos sobre que podemos mejorar!!
Yo estoy en:
Pb:28-30
CA: aún nolose!
CN: palier 9 o 9.5 según el dia.

El press banca elimino a mucha gente en la convocatoria anterior, a ver qué tal este año. Yo lo llevo bien, lo peor la navette.

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DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Buenas!

Sabéis si hay que llevar el papel típico verde rellenado por el médico conforme se puede realizar activididad deportiva? En bases no pone nada al respecto.

Un saludo y muchísima suerte a todo el mundo!

60?

materialpolicial.com

yo lo llevo bastante bien, cuando lo practico estoy entre:

PB:34-37
CA:16,5-17,5
CL:10-10,5

He de decir que llevo mas de 2 meses dandole caña 3 días por semana. Lo peor para mejorar es la CN

intervencionpolicial.com

A mi el que me cuesta es de agilidad
Agilidad 19.5
Curs navette en 9 y 10 palier depende el día
Pb hago 37 y me sobran unos 10 segundos, sin problema

Yo creo que el de agilidad puede eliminar también a mucha gente

Academia Acceso CNP

sector115.es

jotaemeCME escribió:A mi el que me cuesta es de agilidad
Agilidad 19.5
Curs navette en 9 y 10 palier depende el día
Pb hago 37 y me sobran unos 10 segundos, sin problema

Yo creo que el de agilidad puede eliminar también a mucha gente

en el de agilidad van a caer los que se piensen que por ver el circuito en youtube ya tienen bastante. O lo hayan practicado un día y ese día los nervios les traicionen

Personalmente la course navette depende mucho del día, y puedo variar un palier arriba o abajo dependiendo de como me levante

Mis objetivos son:
PB: 32-34
CA: 18.5-19.5
CN: 9.5-10.5

Salu2!

Prueba Gratis La Plataforma

7 días de prueba

nola2hurtu.eus

Yo llevo preparadonlas a lo largo del año..
En press es la que mejor llevo (42-48repes)
Circuito (16.00-17.50) con mi material(saco cilindrico, sin colchoneta trás salto plinton) y alguna cosilla mas que puede variar.
Navette estoy entre 9,5-10,5.

[...]

Botas Policiales Desde 52?

desenfunda.com

Objetivos i marcas actuales:

PB: 42-44 rep
CA: 18-19 seg
CN: 9 pal