Re: Lesión rodilla > Entrenar CN sin correr
Publicado: Mar, 12 Feb 2019, 13:36
Carteras Portaplaca Desde 9? |
Alta calidad, fabricada en piel |
desenfunda.com |
Me ha comentado que no debo parar, pero si disminuir carga. Me ha recomendado lo que hemos dicho por aquí: bici, elíptica y natación si puedo. Aunque me ha sorprendido cuando me ha dicho que no deje de correr. Sentadillas sin carga, etc.
A ver cuando serán las físicas y como me afecta en la preparación este contratiempo.
Gracias por la ayuda.
Seguimos!