Re: Convocatoria 2019?
Publicado: Dom, 23 Dic 2018, 17:22CNP Modelo Squad |
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gafaspolicia.com |
kamp escribió:acubells escribió:bueno otro por aquí que cayo en la anterior, como veis lq navette empezando ahora a entrenarla? muy justo? la verdad no la he vuelto a paracticar.... tmb comentan que puede que pidan el A2 o el A, como lo veis de posible?? saludos
Sobre el tema de CN, depende mucho de como andes de forma, pero veo muy factible que empieces ahora a practicarla. De hecho yo no la he practicado en todo este tiempo, pero tampoco he dejado de entrenar así que cuando empiece a preparar la prueba no creo que haya mucho problema. Míralo de otra forma: si ahora tuvieses un 10 de la CN y no entrenaras más, cómo llegarías a las físicas? Lo importante es lo que hagas ahora.
Así que si estás entrenando, sigue y haz alguna CN para ver donde estás.
Si por el contrario has estado parado todo este tiempo, pues sal a correr ya cada 2 días. Por mal que estés 20 minutos los deberías aguantar. Con 3 entrenos por semana y aumentando cada semana 5 minutos el tiempo que corras, en unas 6 semanas estarás en unos 50 minutos. Entonces tendrás algo de fondo y puedes empezar a entrenar series, cambios de ritmo, etc. Sería un buen momento para hacer la primera práctica a ver donde estás. A partir de ahí ya puedes empezar a preparar la prueba. Bueno, es lo que haría yo, vaya.
Entiendo que hay margen porque dudo que las físicas fueran antes de mayo, con lo que creo que habrá tiempo para prepararlas bien si no dejas pasar más tiempo y empiezas ya.
Sobre el tema del A2, pues hasta que no salgan las bases todo lo que digamos serán especulaciones, así que mejor esperar. A pesar de esto, en GUB dejan de margen hasta que no se haya finalizado el curso en el ISPC para tener el A2. Puede que fuera lo mismo para CME, así que habría tiempo. En cualquier caso, veremos.
Saludos!
gracias company! a darle duro!!!, el caso es q salir a correr lo hago, estoy en 4'50 el km pero después hacia la CN y fatal...
. A raiz de eso me enganche al running y ahora dandole duro a por la maratón de bcn a ver si consigo bajar d 3h40! Os aconsejo mucho practicar esta prueba, es bastante jodida si no tienes resistencia. Si quereis hacemos un grupillo y la practicamos!
