FORO POLICIA

Buenas chavales/as

Sólo quería preguntar si alguién estaría libre para entrenar en Madrid del 21 al 24 de Mayo.

Se que es una pregunta un tanto extraña (me imagino que entrenareis todas las semanas).

El caso es que vivo en Londres y como no es de extrañar, por aqui no tengo gente con la que entrenar la pruebas. Voy a correr, me hago las dominadas y tal yo solo; pero no es lo mismo.

Si alguién que tubiera acceso al circuito estaría disponible esos dias en Madrid estaria super agradecido (podriamos practicar series en pista y esas cosas juntos). Si alguién esta disponible pero sin acceso al circuito pues lo mismo; entrenar con otra gente con la misma meta siempre es más ameno y asi nos socializamos un poco entre nosotros.

Si quereis enviarme un privado o escribirme por aqui ya sabeis.

Un saludo!

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7 días de prueba

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Klimov escribió:Os parecería buena idea hacer con las fisicas igual que se ha hecho con la teoria?
Es decir, abrir un hilo para cada prueba.
Para asi poder tratar cada prueba por separado, creo que es mas facil buscar informacion y pedir ayuda en un hilo especifico sobre la prueba de resistencia, que encontrarlo en un hilo en el que se hable de las pruebas fisicas en su totalidad.

Comparto la opinión de Hogueras, me parece demasiado, no creo que las pruebas físicas susciten tantas dudas. Y si es un forero activo que siga los hilos, sabrá más o menos por dónde van y dónde tiene que mirar. Es que si no al final vamos a tener tantos hilos que lo complicado va a ser encontrar el tema que queremos.
Quizá no sea mala idea crear uno para metodología de entrenamiento, por diferenciarlo de las dudas concretas sobre las pruebas...

Buenas!
Lo primero muchas gracias por el link de las pruebas y entrenamientos, me parece muy útil para entrenar por tu cuenta.
Y lo segundo, quiero compartir mi circuito!!! Lo he fabricado con palos de fregona y botellas con arena, la idea la saqué del otro foro,donde había varias fotos de circuitos caseros; pero en este he visto que no hay ninguna alusión a entrenar el circuito por tu cuenta. Me he gastado solo 4.50 en los palos. Lo he estrenado hoy y la verdad es que aunque se vea un poco inestable ha aguantado en pie jeje.

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Escaladora escribió:Buenas!
Lo primero muchas gracias por el link de las pruebas y entrenamientos, me parece muy útil para entrenar por tu cuenta.
Y lo segundo, quiero compartir mi circuito!!! Lo he fabricado con palos de fregona y botellas con arena, la idea la saqué del otro foro,donde había varias fotos de circuitos caseros; pero en este he visto que no hay ninguna alusión a entrenar el circuito por tu cuenta. Me he gastado solo 4.50 en los palos. Lo he estrenado hoy y la verdad es que aunque se vea un poco inestable ha aguantado en pie jeje.

Jajajaj genial que medidas de altura o distancia entre ellos son?

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Buenas
En primer lugar decir que soy nuevo en el foro, llevo siguiéndolo un tiempo y la verdad es que es muy interesante.
Es mi primera oposición, y he de decir que en la física no tienen criterio alguno a la hora de examinar las dominadas, el día antes de mi examen fui a ver la prueba y había un chico que levantando rodillas y sin llegar a la barra con la barbilla, hizo 4 y lo pasaron...
Yo motivadísimo al día siguiente, hice 8 y me contaron solo 5... y realmente las hice bien, por poco me ***** el examen.
20 puntos y el próximo sábado a Granada.
Mucha suerte a todos!

Gc Edicion 175 Aniversario

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MaxPowell escribió:

Escaladora escribió:Buenas!
Lo primero muchas gracias por el link de las pruebas y entrenamientos, me parece muy útil para entrenar por tu cuenta.
Y lo segundo, quiero compartir mi circuito!!! Lo he fabricado con palos de fregona y botellas con arena, la idea la saqué del otro foro,donde había varias fotos de circuitos caseros; pero en este he visto que no hay ninguna alusión a entrenar el circuito por tu cuenta. Me he gastado solo 4.50 en los palos. Lo he estrenado hoy y la verdad es que aunque se vea un poco inestable ha aguantado en pie jeje.

Jajajaj genial que medidas de altura o distancia entre ellos son?

Como ya te han contestado vienen las medidas en el boe con un dibujo (te pego el link debajo). La única que no viene es el ancho de las vallas, estuve investigando y mas gente tenía esa duda. Lo que encontré es que las vallas de atletismo suelen ir de 1-1,20m de ancho.
http://www.boe.es/boe/dias/2011/07/12/p ... -11976.pdf

foropolicia.es

Las vallas de ancho en el circuito es de 1.20. Lo sé porque lo entrené con 1 metro y cuando me di cuenta la semana antes del examen me sobraba por todos lados.

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Gracias a ambos, la verdad no lo encontraba