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Re: Preparación físicas

NotaPublicado: Dom, 15 Oct 2017, 19:01
por xabi87
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Además de todo lo que te han dicho, añádele una buena dieta!. Aprender a comer es algo muy importante para sacar más dominadas, estar más ligero en el circuito y sobre todo para la carrera. Mucha suerte!

Re: Preparación físicas

NotaPublicado: Dom, 29 Oct 2017, 09:48
por yambier
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Y descansar también es importante. No por entrenar a diario vas a llegar mejor preparado que haciéndolo 3 o 4 días a la semana.