Página 194 de 207

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Mié, 19 Oct 2016, 21:58
por Emilien
Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

nola2hurtu.eus
Hola, tengo las pruebas el 27 por la mañana por lo que marcharé el 26 por la tarde. Salgo desde León, si a alguien va también desde León o le pillo de camino (Benavente, Tordesillas...) que se ponga en contacto conmigo.

Nos vemos en Avila ;)

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Mié, 19 Oct 2016, 21:58
por EmilioRamos
petrorianus escribió:Me podría alguien confirmar al 100% que se puede hacer el mil con clavos ? Gracias.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
al 100% conmigo lo hizo gente y ninguna pega, es más si no lo pone en las bases no te pueden prohibir usarlas. Suerte!


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Mié, 19 Oct 2016, 22:04
por petrorianus
www.Desenfunda.com - Descuento!

desenfunda.com
EmilioRamos escribió:
petrorianus escribió:Me podría alguien confirmar al 100% que se puede hacer el mil con clavos ? Gracias.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
al 100% conmigo lo hizo gente y ninguna pega, es más si no lo pone en las bases no te pueden prohibir usarlas. Suerte!


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk


Muchísimas gracias!!! Un saludo.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 05:54
por Carlos spencer10

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 07:15
por JoseTorices

militariapiel.es
Buenas a todos, cuento mi opinión sobre el certificado médico. El día 18 hice las pruebas físicas (apto) y llevaba un certificado médico con una parrafada bestial, gracias a un médico creativo. Le dije que se limitara a escribir el texto que le llevé, pero ese día el hombre estaba inspirado... (Decía que ya había hecho muchos así).
No me prohibieron hacer las pruebas, pero a la chica de la mesa no le hizo mucha gracia ver tanta palabreja y sí puso una cara extraña. Es normal, pues ese día todo es de bulla y corriendo y no se pueden parar a leer.
Si podéis llevar el texto que indica la DGP mucho mejor, lo pueden verificar en un segundo y no habrá problemas.
Suerte a los siguientes!!!

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 09:37
por petrorianus
Temario Escala Básica

90 euros. Hacemos envíos a toda España.
joyfepolferes.es
Carlos spencer10 escribió:Yo los hice con clavos!


Gracias compi,yo los haré con clavos también.

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 09:42
por Drax
Gc Edicion 175 Aniversario

gafaspolicia.com
Otro APTO por aquí. Os cuento mi experiencia de forma rápida.

Es mi tercera vez, por lo que ya me puedo considerar veterano, jeje.

Me examiné ayer, día 19 por la tarde. Decir que siempre me he examinado por la mañana, y me parece mucho mejor, ya que el día se hace bastante largo si te examinas por la tarde, y más aún si lo haces de los últimos (en mi caso a las 7 y 15 de la tarde).

-El circuito, lo mismo de siempre. No resbala nada, y mis tiempos de los entrenos se cumplieron. 8.8 seg (9).
-En dominadas me suelo hacer 16-17 en los entrenos, no los veo más estrictos que años anteriores, lo mismo de siempre. Subir barbilla por encima de la barra con la cabeza recta, nada de estirar el cuello (el hecho de estirarlo no hace que la dominada sea nula siempre y y cuando subas bien). Observé que penalizan el hacer las dominadas demasiado rápido, asi que en mi caso, las hice despacito, parando bastante tiempo abajo entre una y otra, y eso, obviamente, hizo que perdiera 2 dominadas. Al final hice 15 (8).
- A la carrera fui aprobado, y como sufro de rodilla de corredor (una lesión que va por rachas, para los que no sepáis que es), y este último mes me dio un poco la lata, pues preferí asegurar antes de intentar hacer una buena marca. En los entrenos suelo correr a 3.15, y en la prueba me fui a 3:30 (4).

Total 21 puntos.

Ánimo a todos los que quedan por ir, y nos vemos en la teoría. Un saludo.

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 11:51
por MrSparkle

foropolicia.es
Aquí otro apto.
Las tuve el día 18 por la tarde, el dí anterior y ese mismo día por la mañana fui a ver las pruebas. Me fije que justamente había un examinador que era especialmente estricto, pensé bueno, es una probabilidad de seis que me toque...
Estuve sobre las 15:20-15:30 en la cola de acceso, una vez llegamos al pabellón me dirijo hacia un lado del sitio habilitado para los opositores para poder sentarme y esperar, había calculado que me tocaría, en caso que empezaran las mujeres primero, de los últimos de la tarde, así fue. Poco a poco el pabellón se va vaciando y con ello se tiene mas espacio para calentar, calculo que le queda un par de tandas antes de que me toque a mi y me pongo a calentar un poco. Siempre bebiendo pequeños sorbos de agua y comiendo algo, poca cosa.

Me llaman y lo de siempre, colocarse el dorsal y dirección al circuito, iba con zapatillas de futbol sala, la noche anterior las había lavado con esmero con agua y jabón, antes de que me toque en el circuito, me paso la mano con un poco de saliva para quitar el poco polvo que pudiese llevar y noto como clava espectacularmente. Me coloco en el mi posición de salida y a la voz de "listos ya" salgo y lo hago como siempre lo había entrenado, resultado 9.2 como en mis simulacros.
Me dirijo hacía las dominadas y me toca el examinador que anteriormente mencioné, una de seis de que me tocara, me subo a la escalera y me explica como las quiere, me cuelgo y noto que la barra parece que estaba algo húmeda, he de decir que el día anterior me fije que en esa barra, había gente que al intentarse colocar en su 8 o 9 se resbalaban, con esto no quiero meter miedo, solamente os narro lo que personalmente sentí, solamente me quito la última, si que es cierto que habitualmente metía 12 estrictas, y esta vez , las hice más lentas si cabe, resultado de 10 dominadas con un 5 de nota.

Hasta aquí tenía 13 puntos, lo esperado, nos dejan cambiarnos las zapatillas y beber y comer algo antes de subirnos al bus. Ya en la pista intento situarme delante, no quería quedarme en la calle uno bloqueado sin poder subir ritmo, necesitaba un 2 de nota, algo fácil para mi, en mis simulacros estaba sacando siempre un 5 o 6 de nota.Nos tocaba en la calle 5, en mis últimas semanas de entrenamiento había corrido por esta calle de manera habitual, para hacerme a la idea. Nos dan la salida y me pongo primero, he de decir que antes de subir al autobús, escuchaba como gente decía necesitar un 6 de nota, lo cual agradecía pues esa gente me haría de liebre, pensaba yo, llego al primer paso por meta en 0:26, era mi ritmo, quería sacar sobre un 3:20, no lo necesitaba y podía haber bajado ritmo, pero quería sacarlo. Segundo paso por meta a 1:55, sigo primero y pienso que no entiendo donde está la gente que necesita ese 6, llego a los 700 metros y veo como un opositor me pasa rapidísimo y escucho como otro me come terreno y me adelanta por poco a falta de 140 metros, me pongo detras suya y me exprimo como no recuerdo, a falta de unos 20 metros para la meta le consigo pasar y me quedo segundo de mi tanda a 3.23 en el 1000, al terminar hablo con el compañero con el que hice ese último apretón y nos felicitamos por esa última carrera. Ducha y a celebrarlo.
Resumen notas:
Circuito: 9.2 = 8 (simulacros 9.1-9.4).
Dominadas: 10 = 5 (simulacros 12).
Carrera: 3:23 =5 (simulacros 3:20-3:25).
Agradecer a todos esos policías alumnos que nos desearon suerte, es un gran chute de motivación.

Editado para facilitar la lectura. :) :ok:

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 14:21
por KAPI
Cartera Guardia Civil

Fabricada en piel de vacuno
enpieldeubrique.com
Enhorabuena a todos los aptos, vamos engrosando la lista para febrero!¡
Me alegra leer vuestras experiencias.
Ahora a comernos los libros! Ñam!¡

Enviado desde mi HUAWEI G7-L01 mediante Tapatalk

Re: Pruebas Físicas.

NotaPublicado: Jue, 20 Oct 2016, 14:43
por EmilioRamos
A ver cuantos llegamos...


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk