FORO POLICIA

buenos días, según me han dicho este año la prueba del kilómetro se esta haciendo en dos grupos por las calles 1 y 5 a la vez, quería saber que tiempos hay que hacer para entrar en 3:20 por la calle 5 que es mi marcar a sacar allí, y exactamente de donde se sale y cuantas vueltas serían.

con las personas que he hablado cada uno me da un tiempo diferente, que se sale desde los números, otros desde mitad de la calle...
espero que me podáis resolver la duda
saludos

Si no me equivoco, por la calle 5 se realizan dos vueltas de 430m cada una y un "sprint final" de 140m, saliendo pues a 140m de la meta.

Para entrar en 3:20 tendrías que hacer 1:26 en cada vuelta y 28 segundos en el último tramo, si quieres llevar un ritmo homogéneo puedes usar como referencia esos 140m de la salida, media vuelta aprox (43 segundos) y la vuelta entera, creo que es más que suficiente, espero que te sirva.

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Así a bote pronto, son 7 segundos más por vuelta aproximadamente, para que te hagas una idea.
Al tiempo que hagas por la calle 1 por vuelta, súmale 7 segundos más, y ese es el tiempo que deberás hacer por la calle 5.

Y para calcular el último 200, pues la mitad, osea, 3,5 segundos más cada 200.

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Yo creo que con una simple regla de tres se puede averiguar. Es un tema muy hablado ya... Hay que practicar más esos psicotécnicos ¿eh?

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Puedes usar san google para calcularlo:

Si las medidas son oficiales (las de la pista) usa esta pagina para calcular la distancia:
http://altorendimiento.com/distancias-en-la-pista-de-atletismo/#
A mi me sale unos 431 metros

Despues con esos datos usando un calculador de ritmo te sale, por ejemplo :
http://es.calcuworld.com/deporte-y-ejercicio/calculadora-de-tiempos-carreras/


Para un ritmo de 3:20 saldría esto:

Osea que deberias hacer cada una de las vueltas a 1:26( x2= 2:52) y los otros 138 metros en 28 segundos.

sector115.es

Buenas tardes. Si no he fallado en los cálculos, sería así:

140 metros en 28s (primer paso por meta, ya quedan dos vueltas)
355 metros en 1:11 (paso por donde los compañeros de la calle 1 salen al principio)
570 metros en 1:54 (segundo paso por meta, queda 1 vuelta)
785 metros en 2:35 (segundo paso por salida calle 1)
1000 metros en 3:20 (meta)

Al ir por esta calle siempre llevas menos distancia y poco a poco se va igualando, ya que la calle 5 tiene 430 metros y la mitad 215m.

En la calle 1 es:
200 metros en 40s
400 metros en 1:20
600 metros en 2:00
800 metros en 2:40
1000 metros en 3:20

Espero servir de ayuda. Un saludo.

Adri_Ronda escribió:Yo creo que con una simple regla de tres se puede averiguar. Es un tema muy hablado ya... Hay que practicar más esos psicotécnicos ¿eh?

Suscribo sus palabras

Mucha suerte en las físicas!

Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

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Lespin27 escribió:

Adri_Ronda escribió:Yo creo que con una simple regla de tres se puede averiguar. Es un tema muy hablado ya... Hay que practicar más esos psicotécnicos ¿eh?

Suscribo sus palabras

Mucha suerte en las físicas!

Básicamente lo que he hecho yo, no hacía falta complicarse tanto

Creo que hago mal los cálculos.
Comentáis que se sale a 140 m de la salida, pero si por calle hay 7 m (redondeando), por la calle 5 serían 28 m, por dos vueltas 56 m, y sumando 14 m de la media vuelta que falta salen 70 m, es decir, se debería salir a 130 m de la salida, no?
Saludosssss a todos.

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Buenas tardes. Son 7,5 metros por calle. Así te saldrán los cálculos.

Un saludo.