Elige Modelo |
13 euros la unidad |
militariapiel.es |
Entiendo que habrá dos pruebas. Así pues, que rutina me aconsejais desde ya para irlas preparando.
1 Circuito de agilidad: entiendo que lo mejor es dos-tres meses antes del examen hacer el circuito muchas veces para memorizarlo y corregir pequeños errores, de tal manera que uno lo consiga hacer en pocos segundos,
2 Course navette: aqui hay que tener fondo fisico, y salir a correr a menudo y sakar 10-11
Asi pues, respecto a la course navette, que rutina me aconsejais para ganar fondo fisico?
Se aceptan otros consejos, etc