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Artzain escribió:El ancho es de 1 metro
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Tzygly escribió:kaia escribió:con un pie. y entre prueba y prueba, depende cuando te llamen, pero por lo general tiempo de sobra para descansar o para ponerte mas nervioso
Eskerrik asko. Sabes de cuanto es el paso de las vallas?Lo dijeron el año pasado?
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amg escribió:Ayer estuve probando el circuito de agilidad en Fadura y la verdad es que es la prueba que más justo paso, en los primeros intentos no consigo bajar de 10sg. Si alguien quiere entrenar conmigo mi aita me ha hecho unas vallas caseras
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Opakua escribió:amg escribió:Ayer estuve probando el circuito de agilidad en Fadura y la verdad es que es la prueba que más justo paso, en los primeros intentos no consigo bajar de 10sg. Si alguien quiere entrenar conmigo mi aita me ha hecho unas vallas caseras
Esta prueba es muy difícil mejorarla, así como la resistencia o la fuerza son facultades que se entrenan a base de "machacar" la velocidad por cuestiones biológicas, es muy muy difícil mejorarla y la agilidad depende de muchos factores como el peso, la altura,... por lo que es probable que después de entrenar la prueba 200 veces os mantengáis mas o menos siempre en una franja de tiempo determinado y de ahí no logréis avanzar.
Beckett escribió:Es cierto que la "agilidad" como parámetro es dificil de mejorar, pero discrepo en parte, puesto que para mejorar esta prueba hay algo clave: la técnica. Esta prueba es sumamente técnica en practicamente todos los elementos que componen el circuito. Por lo cual para alguien que lo hace "a la torera" en cuanto se tecnifican los pasos de valla se recorta un tiempo sustancial, arrancadas, driblar en los conos, al final todo va restando tiempo si están bien medidos los pasos y buscamos economía de movimientos.
En lo que coincido contigo es que si ya lo hacemos con técnica... mejorar es dificil.
Opakua escribió:Tzygly escribió:kaia escribió:con un pie. y entre prueba y prueba, depende cuando te llamen, pero por lo general tiempo de sobra para descansar o para ponerte mas nervioso
Eskerrik asko. Sabes de cuanto es el paso de las vallas?Lo dijeron el año pasado?
En las Bases de la XXIV y XXV promoción te aparece un esquema de la prueba con las medidas exactas de cada elemento y de las distancias entre las vallas y las picas.
Distancia entre vallas(largo): 6 metros
Distancia entre picas(ancho): 4 metros
Altura a la que está la valla: 0,72 metros
Anchura de la valla: 1 metro
*La altura total de la valla es de 1,60 metros contando los "postes" de la valla.
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