Edición 175 Aniversario Gc |
45 |
gafaspolicia.com |
Ahora que hay mas o menos tiempo, como consejo os diría que entrenéis los cuádriceps. Cuanto mejor preparados los tengáis para dar los giros, mas frescas vais a tener las piernas para acelerar
Edición 175 Aniversario Gc |
45 |
gafaspolicia.com |
foropolicia.es |
El secreto es lo que comenta RCS... Si estoy solo me derroto mentalmente. Sumado a que llevaba casi 2 años sin correr y a nada que te pongas algo recuperas...Ercivico escribió:cuchirun escribió:El coursse tiene tambien su parte mental.... yo empecé hace un mes literalmente llegando al 8... y entrenando estas semanas estoy llegando al 10 con el pulmón en la mano.
Pues me tienes que decir el truco para mejorar 2 periodos en un mes
Yo la que peor llevo la piscina. No consigo bajar de 36
La banca sin problemas las 50 rep
El circuito lo hago 3 veces por semana y estoy en tiempos del año pasado y tampoco pienso arriesgar en esa prueba
En course quiero llegar al 12 y medio. Pero ese medio se me esta atragantando casi 3 semanas
Cartera Guardia Civil |
Fabricada en piel de vacuno |
enpieldeubrique.com |
Curso Acceso Guardia Civil |
Inicio curso: septiembre 2019 |
de-pol.es |
Panzer3 escribió:Buenas compis. Espero que estéis entrenando duro. Quería preguntar si alguien conoce algún sitio web donde vendan el kit de agilidad o al menos la parte de las vallas a buen precio. En decathlon no hay nada y lo que veo en alguna web no sé si se ajusta al circuito real. ¿Hasta qué punto tocar la valla la tira? ¿Podría alguien que la haya hecho decir si son muy sensibles?
¡Gracias y que nadie se relaje!
Enviado desde mi CLT-L29 mediante Tapatalk
Gama De Productos Anticorte |
La proteccion ideal |
materialpolicial.com |
Panzer3 escribió:Buenas compis. Espero que estéis entrenando duro. Quería preguntar si alguien conoce algún sitio web donde vendan el kit de agilidad o al menos la parte de las vallas a buen precio. En decathlon no hay nada y lo que veo en alguna web no sé si se ajusta al circuito real. ¿Hasta qué punto tocar la valla la tira? ¿Podría alguien que la haya hecho decir si son muy sensibles?
¡Gracias y que nadie se relaje!
Enviado desde mi CLT-L29 mediante Tapatalk
intervencionpolicial.com |
Panzer3 escribió:Buenas compis. Espero que estéis entrenando duro. Quería preguntar si alguien conoce algún sitio web donde vendan el kit de agilidad o al menos la parte de las vallas a buen precio. En decathlon no hay nada y lo que veo en alguna web no sé si se ajusta al circuito real. ¿Hasta qué punto tocar la valla la tira? ¿Podría alguien que la haya hecho decir si son muy sensibles?
¡Gracias y que nadie se relaje!
Enviado desde mi CLT-L29 mediante Tapatalk
Academia Acceso CNP |
sector115.es |
ejeerre escribió:RCS escribió:Buenas gente.
Ya que estamos paraditos con todo, y no creo que se den prisa precisamente ahora con Euskadi en rojo y tiempo de sobra...
Como lleváis la preparación?
Yo estoy dándole al press de banca, que es en lo que veo que mas puntos puedo sacar sin "matarme" en el intento, y sobre todo en lo que mas rápido puedo mejorar. Al final el de agilidad, es tan lesivo que me da miedo practicarlo mucho y el course navette, al final como mucho podré subir medio o un periodo
Yo intento hacer un poco variado...más que nada por no castigar las piernas en demasía
Hace un par de semanas la única prueba que superaba con holgura era el press, y en las demás andaba rozando el aprobado. Despues de entrenar con preparadores la natacion y el circuito, la unica en la que ando algo flojo es el course...
De todas maneras y como veo que en cada entreno supero mis marcas, espero llegar a tiempo
Bola8 escribió:
Buenas compañero, podrías decirme como has conseguido mejorar natación? En esta promoción ya no estoy en la pelea, pero para las próximas es lo que más me preocupa. Gracias!!
Volver a Oposiciones a Ertzaintza
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 5 invitados