HECKLER & KOCH SFP9 |
Creada para profesionales |
uspsuministros.com |
Yo no es por contradecir a tu monitor... Pero a más amplitud más fuerza de empuje.trance1987 escribió:osic escribió:https://www.youtube.com/watch?v=dOkBS-T-Fh4&ab_channel=IVAP-HerriArduralaritzarenEuskalErakundea
Os dejo por aquí el video demostración del press de banca que subió Arkaute el año pasado. Se puede ver como el agarre es bastante cerrado.
Ese es el vídeo que he visto yo, y el chico no tiene los brazos a 90 grados los tienes más abiertos. Yo he seguido esa rutina en el gym y seguido me ha venido el monitor a decirme que a así no doy todo mi potencial, que los brazos y codos tienen que estar a 90 grados para ser más eficiente, es decir, más cerrados. Por eso seguido he venido a preguntar aquí jejeje.
Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk