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f4rr4n escribió:Los examinadores van contando las repeticiones. Alguien sabe si también te dan alguna referencia de tiempo durante los 45 segundos?
Veciana escribió:f4rr4n escribió:Los examinadores van contando las repeticiones. Alguien sabe si también te dan alguna referencia de tiempo durante los 45 segundos?
He escuchado decir, creo que por bomberos, que si lo pides te avisan, si no dices nada quizá sea a criterio del examinador.
También tengo la duda de si finalmente te ponen churro en la barra (a los bomberos se lo ponen pero son 60kg)
Veciana escribió:f4rr4n escribió:Los examinadores van contando las repeticiones. Alguien sabe si también te dan alguna referencia de tiempo durante los 45 segundos?
He escuchado decir, creo que por bomberos, que si lo pides te avisan, si no dices nada quizá sea a criterio del examinador.
También tengo la duda de si finalmente te ponen churro en la barra (a los bomberos se lo ponen pero son 60kg)
DEPOL Guardia Civil |
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f4rr4n escribió:Veciana escribió:f4rr4n escribió:Los examinadores van contando las repeticiones. Alguien sabe si también te dan alguna referencia de tiempo durante los 45 segundos?
He escuchado decir, creo que por bomberos, que si lo pides te avisan, si no dices nada quizá sea a criterio del examinador.
También tengo la duda de si finalmente te ponen churro en la barra (a los bomberos se lo ponen pero son 60kg)
Gracias! Bueno, pues se tendrá que pedir entonces!
Lo de la espuma iría bien para quienes están al limite de puntuar, ya que algo te ayuda al haber un poco menos de recorrido. Aún así si has entrenado sin espuma supongo que tenderás a hacer rebotes no? Porqué ya tienes automatizado cierta distancia hacia tu pecho.
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Lo único que puede influir es lo que mide la barra de largo. Por un tema de estabilidad, pero si tienes una técnica correcta o vas un poco sobrado, ni lo vas a notar, en el caso que fuera diferente distancia... y aún a si... al pesar 20 la barra, será siempre más estable que la de 10, ya que el peso queda mejor repartido.Sefegi escribió:La barra de 20kg influye mucho respecto a la de 10?? yo he entrenado con la de 10. El peso es más repartido? o viene a ser todo lo mismo? que opinais?
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Pau_Opos escribió:Hola a todos, perdonad pero no lo he encontrado en los mensajes de este subforo. El press de banca que habéis hecho en las físicas de CME ha sido tumbados horizontalmente en el banco, con los pies rectos en el suelo y la barra típica de gimnasio de 20kg y 10kg por lado? Lo huelo para la próxima de GUB. Muchas gracias.
Saludos.
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