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Me gustaría que me dierais algún consejo, alimento, o una dieta en sí para superar las pruebas físicas para las oposiciones a policía.
Son casi todo cardio por lo que no sé si es más adecuado hacer una dieta basada en hidratos de carbono o en proteínas.
Con tanto cardio y la rutina del gimnasio basada en fuerza debería de comer muchos hidratos para no adelgazar o más proteínas? :confused:
Gracias de antemano.
Un saludo.