Hoy recordamos al POLICIA NACIONAL D. MANUEL ORCERA DE LA CRUZ asesinado por la banda terrorista E.T.A tal dia como hoy del año 1977 Descansa en Paz compañero no te olvidamos
Con una preparación aeróbica normal...y después un poco de series vas sobrado. Son pruebas poco exigentes. Hay mucha gente k vive de los opositores. Tanto academias...que valen para poco...y entrenadores personales.