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Respecto a las físicas, un preparador que te haga tres simulacros a la semana de las pruebas totales, (si lo he entendido bien) me parece excesivo, si es tres sesiones para a ir fortaleciendo lo necesario para las pruebas es otra cosa. La cuestión es ir haciendo los ejercicios que te permitan mejorar lo que te piden las pruebas. Si al principio necesitas perder peso pues cardio y ejercicios de fortalecimiento de espalda, hombros, ect para potenciarte de cara a las dominadas.