FORO POLICIA

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Obviamente los de un grupo trabajan a mas revoluciones q el resto,pero no por eso se les da mas puntos. Yo por poner un ejemplo estuve en el nivel 3,al final de curso tuve mejores tiempo q muchos del nivel 2. Eso depende de la evolucion de cada persona

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Por desconocimiento de lo de los niveles pienso de la siguiente manera: Será mejor ir suave desde el principio (a pesar de nadar rápido por ejemplo) para que nos metan en un nivel inferior. Coger niveles bajos para estar cómodos. Al final toda esa actividad física cuanto más fuerte sea más nos va a repercutir en nuestro cuerpo y hay que estar preparado para estudiar, que no es sólamente el ejercicio físico.

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si que creo que es conveniente llegar a Arkaute en unos mínimos de forma física, pero cuidadito con la supermotivación que supone haber aprobado la oposición. Yo ahora mismo estoy lesionado, he estado corriendo bastante últimamente y el otro día en la herrikrosa de bilbao me lesioné. No por un sobreesfuerzo sino por meter el pie en las vias del tranvía y hacerme un esguince de primer grado, nada serio pero llevo 3 semanas parado. Si no hubiese entrenado a tope y fuese "a hacer un buen tiempo" no me hubiese pasado nada, seguramente.

Lo dicho, no perder la forma, pero con cuidadito.

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yo también he seguido entrenando y sobre todo corriendo, pero a un ritmo mas bien suave, que eso de lesionarse a estas alturas como tu kaigon tiene que ser lo peor

mejor eso que no hacer nada, que yo conozco a un par que desde que aprobaron las físicas no han vuelto a correr y cuando entren en arkaute van a ir con la lengua por el suelo jajaj

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Estoy moviendo los hilos, venga, los de la 24, aportaciones y opiniones..!! Este hilo es muy importante, a currarselo que no puedo mantenerlo yo solita...venga vagosss, movimientoooo

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energia escribió:Estoy moviendo los hilos, venga, los de la 24, aportaciones y opiniones..!! Este hilo es muy importante, a currarselo que no puedo mantenerlo yo solita...venga vagosss, movimientoooo

Te repito q este es de la 23,no offtopiquees q como venga uno q yo me se te va a canear!!!

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luhern escribió:

energia escribió:Estoy moviendo los hilos, venga, los de la 24, aportaciones y opiniones..!! Este hilo es muy importante, a currarselo que no puedo mantenerlo yo solita...venga vagosss, movimientoooo

Te repito q este es de la 23,no offtopiquees q como venga uno q yo me se te va a canear!!!

Mentira!! vosotros ya teneis preparado y requete conseguido el 800 y entrais ya, asi que HACEDNOS PASOOOOO!!!

P:D: hala hala, id abriendo un hilo del 3000...que es el que vais a sudar!!!

energia escribió:
P:D: hala hala, id abriendo un hilo del 3000...que es el que vais a sudar!!!

auuuuhhhhh esa puñalada me ha dolido hasta a mi!!!! jajajajjaa...

800... serán los 3 minutos y medio peores de mi vida... pero os juro que lo conseguiré!!!! diosss... qué complejo de "Lo que el viento se llevó"

Kyra escribió:

energia escribió:
P:D: hala hala, id abriendo un hilo del 3000...que es el que vais a sudar!!!

auuuuhhhhh esa puñalada me ha dolido hasta a mi!!!! jajajajjaa...

800... serán los 3 minutos y medio peores de mi vida... pero os juro que lo conseguiré!!!! diosss... qué complejo de "Lo que el viento se llevó"

3 minutazos y medio?? eh.... Suerte..... jajajaja

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Para el 800 que tipo de zapatilla utilizais??Me acabo de comprar unas asics que pesan 340 gr.Mirando en Internet pone que no son recomendadas para velocidad debido a su peso y que son mas para distancias largas.Lo que buscaba es una zapatilla con buena amortiguación para evitar lesiones, pero esto requiere que la zapatilla sea algo mas pesada..
A ver si ahora despues de lo que han costado no me valen

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segurtasuna escribió:Para el 800 que tipo de zapatilla utilizais??Me acabo de comprar unas asics que pesan 340 gr.Mirando en Internet pone que no son recomendadas para velocidad debido a su peso y que son mas para distancias largas.Lo que buscaba es una zapatilla con buena amortiguación para evitar lesiones, pero esto requiere que la zapatilla sea algo mas pesada..
A ver si ahora despues de lo que han costado no me valen

Has comprado bien, tranki.

intervencionpolicial.com

Yo me compré hace un año unas nike por 35 euros y aún las sigo llevando, las utilicé para el 800 y para lo que me ha echo falta. Con esto quiero decir que, es importante el calzado para no lesionarse sobretodo, pero no os comais la cabeza de si unas valen para el 1000, otras para el 800 y otras para el 3000, con que sean de running y tu numero, creo que sobra.

sector115.es

con que sean unas zapatillas que te estén bien y no te lesiones con ellas genial

Si, eso es, te daras cuenta de que no vamos a hacer alta competicion, basicamente entrenar y entrenar hasta hacernos eficientisimos en esas pruebas, asi que qué pese 5 gramos mas o menos no lo vas a notar. Lo mas importante es que tengan una amortiguacion correcta (ni mucha ni poca) para salvaguardar articulaciones.
Un saludo

(por cierto, yo soy fan total de las Pegasus)