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Hola!!!! Cuántas dominadas se pueden mejorar en 2 meses y medio? Alguna buena rutina? Gracias. Un saludo

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cabronazo que te has esperao a las ultimas jaajajjaj ,, perdona pero estoy en la misma situación que tu yo mejoro una dominada cada 2 semanas acabo de empezar a prepararme no he podido antes ,.
Espero que te hagas 17 ok un saludo asta noviembre,

NO!!! QUE VA!!! ME FALTA BAJAR UN POCO DE PESO Y UNA RUTINA VARIADA.