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Pruebas fisicas en pamplona, con calificacion de apto/no apto
- Natacion estilo libre 50 mts en menos de 55" Hombres y 58" Mujeres, incluyendo 2 mts buceando en medio de la piscina estando marcado con corcheras donde hay que bucear.
- Resistencia : Test de Coursse navette. Hombres 10 periodos y mujeres 8 periodos.
Como ya sabeis la mayoria consiste en recorrer 20 mts de circuito en el tiempo en el que la cinta pite incrementandose la velocidad cada minuto o periodo.
- Fuerza en brazos; suspendidos en una barra con las manos mirando hacia atras, subir y aguantar con la cabeza encima de la barra sin tocarla. Hombres 40" y mujeres 25"
-Test fuerza piernas; En la plataforma bosco System, consiste en saltar verticalmente todo lo alto que puedas y mantenerte en el aire el mayor tiempo posible. Bosco System es una especie de bascula gigante que mide el tiempo en centesimas que el aspirante esta en el aire.Hombres 0.57" y mujeres 0.47"
- Velocidad - Agilidad ; Test de Barrow que consiste en recorrer dos circuitos delimitados con conos en forma de "8" mas o menos, sumandose los tiempos de los dos circuitos y hacerlo en menos de 25".8 Hombres y 27".8 mujeres.
Estas son las pruebas de la proxima convocatoria de municipal en pamplona con las marcas minimas, ya que aqui es solo apto o no apto.
Un saludo y suerte
Saludos y suerte a tod@s