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Delta-1 escribió:Cualquier cosa que hagas te beneficiará. Está claro que si no haces nada de nada pues siempre vas a estar en desventaja.
Personalmente te recomiendo Krav-Maga. Es defensa personal "real", sin posturas fijas, ni poses incómodas. No es un arte marcial, es un método de defensa aplicable al mundo real. Tienes desde golpes, patadas, agarres, lucha de suelo, defensa contra cuchillo,... etc.
Es bastante completo para las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad.
Busca algún video por internet que seguro que habrá.
El Kick Boxing o el Thai también viene bien. Coges fondo bastante rápido en comparativa con otras artes marciales.
Un saludo.
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