FORO POLICIA

Kubotan Desde 10? - Desenfunda

desenfunda.com

Donde puedo encontrar la tabla de baremos de las pruevas fisicas?
En ella dice tiempos,dominadas...dependiendo de la edad.

Un saludo y gracias.

Sioen Ballistic Protection

Proteccion balistica anticorte y punzon

uspsuministros.com

Mira aqui es un PDF del MIR, pag 13 y 13 tienes lo que preguntas

http://www.boe.es/boe/dias/2011/01/03/p ... 011-94.pdf

Camiseta Policia Foral Navarra

militariapiel.es

He buscado toda la info y posiblemente termine sacándome el TIP. No me importa estudiar lo que haga falta para el exámen teórico, pero tengo unas pequeñas dudas de las físicas. He encontrado esta info:
* Las pruebas físicas serán las siguientes:

1. Velocidad. 50 metros
2. Potencia tren superior (hombres)
2.1. Flexión de brazos en suspensión pura
2.2. Lanzamiento de balón medicinal
3. Potencia tren inferior
4. Resistencia general

Necesitaría saber si existe alguna tabla de ejercicios/nota, ya que no soy muy bueno en esto de las físicas y me preocupa bastante. También saber en qué consiste la potencia tren superior (¿Dinamometro?), cómo se hacen las flexiones de brazos, cómo es la potencia de tren inferior y qué distancia hay que correr en la resistencia general (imagino que 1km pero no sé en qué tiempo).

Muchas gracias de antemano.

Psicotécnicos Joyfepol FERES

joyfepolferes.es

Esta es la tabla según edad y marcas

http://imageshack.us/photo/my-images/16/tablatc.jpg/#

las pruebas se obtiene el APTO o el NO APTO, cada prueba superada será la que de acceso al resto de pruebas, una prueba NO supera es eliminatoria del proceso selectivo, se que algunas pruebas tienes dos intentos .

de todas formas son unas pruebas muy asequibles para una persona joven a no ser que haya tenido una vida sedentaria, aun que he visto armarios de 2x2x2 caer en las dominadas, que es la prueba de tren superior dado que la dominada se tiene que hacer la flexo extensión pura del brazo digamos que es bajar el cuerpo entero, estirando los brazos no bajar únicamente la barbilla como hacen algunos

mas o menos el ejemplo seria este video:
http://www.youtube.com/watch?v=vuFUg5upxd4

saludos

y suerte, cualquier duda MP

Edición 175 Aniversario Gc

45

gafaspolicia.com

Las dominadas, que haciendo 3 apruebas, son con la mano en algún sentido (como en mossos que es en palomita, creo que se llama así) o puedes hacerlas como prefieras? Son tiempos bastante fáciles la verdad, no es algo que no se pueda hacer. Y el salto vertical en qué consiste? Es igual que las físicas del cnp? (marcas estirado y luego saltas y haces otra marca).

foropolicia.es

Afirmativo, el salto consiste en el mismo que el cnp, realizas una primera marca con magnesio y luego otra segunda marca cuando saltas, igual que el cnp.

el tema de las dominadas cuerpo en suspensión, con las palmas mirando al frente y subiendo sin temblar ni hacer gestos extraños y pasar la barbilla por encima de la barra.

Seria igual que los mosso, pero subiendo y bajando 3 veces

Saludos

Cartera Porta Placa Ertzaintza

Fabricado en piel de vacuno

enpieldeubrique.com

Pues nada, habrá que practicar la palomita porque no consigo ni agarrarme

¡Gracias!

Bueno, a mi también al principio me costaron lo su yo.
Te explico, lo suyo seria poder ir a entrenar a un gimnasio, los ejercicios que te recomiendo son

Jalones tras nuca , para fortalecer los dorsales

Dominadas asistidas dominadas en las que te cuesta menos subir, dado que te impulsa la maquina con tu peso hacia arriba

Dominadas con lastre , las dominadas igual que el dia que subas a la prueba, pero te cuelgas una pesa de 5 o 10 kilos en la cintura e intentas subir. Cuando consigas hacer 3 con esos pesos, con tu peso normal aras 6 dominadas



Saludos

Habrá que practicar entonces...Estoy a la espera de los presupuestos, a ver si aprueban el tip por inem en un centro que hay aquí y puedo cursarlo gratuitamente...

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Como llevais las dominadas?yo de hace 2 o 3 semanas que estoy entrenando a ver si mejoro y las hago perfectas para no tener ningun susto el dia de l'examen, la verdad que es lo que mas me preocupa, la fuerza se tiene que hacer con los brazos y nada de balaceo.. como lo llevais?

Guante Corte-trauma

Excelente oferta solo **25?**

materialpolicial.com

Correcto, se tiene que realizar sin ningún tipo de balanceo, digamos que se tiene que subir, en suspensión pura únicamente con la fuera de los brazos y los dorsales, si ves el video que le puse al compañero, veras como se tienen que hacer.

Yo actualmente estoy en 12 dominadas y tengo que llegar a 17, yo ya hace tiempo que soy VS, pero estoy opositando y por lo tanto no dejo de entrenarlas.

De todas formas cuestiones como el peso o entrenarlas correctamente influye mucho, también te digo que cada examen es una lotería, he acompañado a varios compis y la verdad que he visto gente aprobar de milagro y otros que las hacían bien, pero bajan muy rápido suspendidos por lo tanto el factor suerte y nervios juega un papel importante

Saludos y suerte

intervencionpolicial.com

animo tio que seguro que llegas a 17, yo afortunadamente tengo que hacer 2, pero esto si no se practica es dificil hacerlo, y sobretodo si eres pesado, sobretodo los primeros dias que te es imposible subirte con los brazos, es a base de practicar y practicar.

Academia Acceso Cnp

sector115.es

No lo veo claro, cuantas dominadas son para el apto, 3?

Buenas compañeros, la semana pasada me presente a las pruebas fisicas de VS en Barcelona, durante la realización de las mismas nos comento el instructor que los baremos de las pruebas se habian cambiado nuevamente en todo territorio nacional. Mi rango de edad es de 26 a 32 años de edad se supone que en la prueba de salto vertical tenemos que conseguir 50 cm por encima de la marca inicial segun el instructor se ha cambiado a 42 cm. Compañeros mios que sobrepasaron los 42 cm se la dieron por valida la prueba. Alguien tiene conocimiento de estos cambios en las pruebas fisicas?, seguiran con ese cambio de baremos durante las proximas convocatorias? creo que este tema es muy importante tenerlo en cuenta ya que asi los aspirantes tendremos claros los objetivos que tenemos de alcanzar respecto a las pruebas y no habra ningun tipo de mal entendido. Muchas gracias compañeros y un saludo a todos.

Acceso al cuerpo de policía autonómica del País Vasco

nola2hurtu.eus

alex_ftv86 escribió:Buenas compañeros, la semana pasada me presente a las pruebas fisicas de VS en Barcelona, durante la realización de las mismas nos comento el instructor que los baremos de las pruebas se habian cambiado nuevamente en todo territorio nacional. Mi rango de edad es de 26 a 32 años de edad se supone que en la prueba de salto vertical tenemos que conseguir 50 cm por encima de la marca inicial segun el instructor se ha cambiado a 42 cm. Compañeros mios que sobrepasaron los 42 cm se la dieron por valida la prueba. Alguien tiene conocimiento de estos cambios en las pruebas fisicas?, seguiran con ese cambio de baremos durante las proximas convocatorias? creo que este tema es muy importante tenerlo en cuenta ya que asi los aspirantes tendremos claros los objetivos que tenemos de alcanzar respecto a las pruebas y no habra ningun tipo de mal entendido. Muchas gracias compañeros y un saludo a todos.

normativa-legal-de-seguridad-privada-t3648.html

la ultima orden de la lista.