FORO POLICIA

Buf, pues hay un montón de preparadores físicos que se dedican al tema de oposiciones. Lo que puedes hacer es preguntar en algún gimnasio, o directamente ponerte en contacto con estos preparadores (puedes buscar en google). Eso si, suelen ser carillos.

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7 días de prueba

nola2hurtu.eus

en el gimnasio del colegio de Maristas en Sarriguren hay un tal Fran que entrena a unos cuantos opositores,no se precio ni nada más ,suerte

Hay un preparador muy bueno en el Cubo Spa de Itaroa, es el responsable del centro y es muy bueno, duro pero bueno, antes preparaba en Hydra y ahora está en cubo Spa. Pasaros por allí y preguntarle por la preparación, no es carero y seguro que obtendréis buenos resultados.

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Yo entreno con un preparador que "harto" de tanto preparar a los demás se va a presentar a las próximas opos.

Asi q como lo conozco voy de apegao y entreno con él pero me ha dicho que de todos modos él sigue preparando a gente, incluso ahora entrena con ellos con más motivación jeje.

Ya le pregunto si kiere que os de más datos por si alguien está interesado.

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The47 escribió:

frantri escribió:Hola a todos, bueno tengo una duda en la prueba de press banca, hoy he echo mi primera prueba-simulacro, para ser la primera y en poco tiempo que yevo de gym, aprobada.. ya vamos viendo resultados jaj, pero mi duda.. minimo 25 rep en 1 min. y resulta ke para el medio minuto ya abia echo las 25 y ya no podia mas y abia parao.. se invalida dejar los brazos estirados o como va esto?.
O cuando no puedas mas paras y dejas la barra o.. no se aber si algun opositor me puede ayudar¡
Muchas gracias y animo¡

yo estoy haciendo con 27kg y no llego ni a 20

Tranquilo... yo la primera vez que me tumbé en el press-banca cargué 5 kg de cada lado, más 20 kg que pesa la barra, 30 kg en total... y para la décima estaba ya al borde del ictus. Entre que equilibras, la falta de costubre etc... es normal. En la físicas saqué un notable en press... así que como te digo... poco a poco. Eso sí... prepárate para cambiar tu "fondo" de armario en cuanto a camisas se refiere...

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frantri escribió:Hola a todos, bueno tengo una duda en la prueba de press banca, hoy he echo mi primera prueba-simulacro, para ser la primera y en poco tiempo que yevo de gym, aprobada.. ya vamos viendo resultados jaj, pero mi duda.. minimo 25 rep en 1 min. y resulta ke para el medio minuto ya abia echo las 25 y ya no podia mas y abia parao.. se invalida dejar los brazos estirados o como va esto?.
O cuando no puedas mas paras y dejas la barra o.. no se aber si algun opositor me puede ayudar¡
Muchas gracias y animo¡

La pregunta es de mayo pero para el que le sirva:

si paras con los brazos en alto no se para el tiempo y puedes descasar y seguir haciendo, pero si los paras abajo se acaba la prueba.

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Eso es, pero recordad que hasta que no bajas al pecho esa alzada no cuenta...

Gc Edicion 175 Aniversario

gafaspolicia.com

se puede hacer la prueba de natación con esto?


o tiene que ser otro tipo de bañador?

foropolicia.es

El año pasado en las bases no ponía nada, pero uno fue con un neopreno (o similar) integral y lo mandaron al vestuario a cambiarse.

Cartera Guardia Civil

Fabricada en piel de vacuno

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jajajaja!!!!

Que bueno... yo lo siento, pero si veo a un tío con un neopreno integral, alguna sonrisa se me escaparía.....

Entiendo la gente que tiene que correr una prueba de velocidad y va con tacos, pero lo del neopreno integral me parece demasiado.

Un saludo.

tengo una duda con la prueba de piscina,al llegar a la pared opuesta ¿me puedo impulsar o es solo tocar la pared? en el bon dice en una de las causas de descalificacion " el que Se agarre o impulse en las corcheras o en las calles laterales de la piscina o borde de la piscina."
gracias.

Se puede, se puede. Lo que no puedes hacer es agarrarte al llegar (para acercarte más al bordillo). Y lo otro se refiere al bordillo lateral en caso de que te toque calle en un extremo.

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Hola a todos. Hace tiempo que ando perdido por el foro porque me acabo de mudar a Pamplona y estoy ya empezando en serio con las oposiciones.

Lo primero, es si alguno conoce algún gimnasio o entrenador personal para las pruebas físicas; y lo segundo, de un buen fisioterapeuta.

Muchas gracias.

Boligrafo Kubotan

28?

materialpolicial.com

Zicmu_ACM escribió:Hola a todos. Hace tiempo que ando perdido por el foro porque me acabo de mudar a Pamplona y estoy ya empezando en serio con las oposiciones.

Lo primero, es si alguno conoce algún gimnasio o entrenador personal para las pruebas físicas; y lo segundo, de un buen fisioterapeuta.

Muchas gracias.

Hola majo, a que no has leido el hilo entero?? en la pagina anterior se habla de ello....saludos!

intervencionpolicial.com

Hola gente!

Me he leido todo el post pero no he encontrado contestación a mi pregunta. A ver si podeis ayudarme.

Mas o menos llevo bien todas las pruebas pero la de barrow en función de la superficie se me hace un infierno!

He leido que se hace en el estadio Larrabide,¿no?¿que tipo de superficie tiene?¿buen agarre o es muy deslizante?

Yo la practico en un polideportivo de mi pueblo pero es bastante deslizante y siempre me llevo algun rebalon o caida.

Espero podais ayudarme.

Un saludo y a seguir luchando!