FORO POLICIA

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Joe ya estáis a tope eh???

Yo las teóricas ni tocar, un poco de geografía y poco más.
Respecto a las prácticas, tengo una tabla que me hizo la monitora del gimnasio y es como decís, ir incrementado cada dos o tres minutos. El otro día retomé esto del correr y los 30 minutos llego, pero tengo que parar a la mitad un par de minutillos andando, asi que aun me queda bastante.

Ya os iré comentado que tal...

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A tope por lo menos yo no Danobar, acabo de empezar con la teoria... bueno algun tema me se porque ya me he presentado a la opo de PL y algun tema es igual...

Suerte!!

PD: tienes un MP danobar!

yo suelo hacer unos 40min diarios.... pero de ritmo muy tranqui.... y sino en maquina de cardio... ahora estoy pensando en apuntarme a las clases en al academia....
mas que nada pro que nos harán hacer la s pruebas y para ir viéndome....

aun así tengo bastantes kilos encima que me tengo que quitar...

alguien sabe si siguen con el rollo ese de llevar zapatillas de de suela blanca o caramelo...?

lo digo para ir mirándome alguna para hacerles el rodaje, aunque si son estas de futbol sala, no me gustan nada para correr....

seria esto no?


por cierto 14,95€ en decathlon hay de mas pasta pero no tienen la suela estrictamente de caramelo....

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

No sabia que obligaban a usar zapas de crema. Simplemente creo que es aconsejable cuando menos para el Barrow (algun piñazo ya me pegao yo entrenandolo por no llevar suela que agarre)

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materialpolicial.com

Jedi escribió:No sabia que obligaban a usar zapas de crema. Simplemente creo que es aconsejable cuando menos para el Barrow (algun piñazo ya me pegao yo entrenandolo por no llevar suela que agarre)

me imagino que sera pro el tema de las instalaciones.... cuando yo jugaba a fútbol sala de mas peque no te dejaban jugar en las pistas de parque sino tenias este tipo de zapatillas.... ahora, desconozco el polideportivo donde se hacen las pruebas

intervencionpolicial.com

No sé, ya me enteraré. Las de municipal de Pamplona fueron en Larrabide y no pusieron pegas, porque era moqueta sintética de esta.

sector115.es

el tema esta en que si llevas de estas vas sobre seguro no?

Yo creo que obligar no obligan a llevar nada en concreto, como si llevas sandalias, alla tu!! lo que pasa que con esas zapatillas que hablais tipo futbol sala vas sobre seguro como comentais... yo en las de PL lleve zapatillas de running normales, como las de toda la vida y no tuve ningun problema, pero tampoco se donde se haran las pruebas de foral.

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ojeando en la web de fdf....

b) Segunda.-Consistirá en realizar los ejercicios físicos: natación; salto; test de Barrow; test de Course-Navette.

han quitado el de fuerza de brazos?

Segun lo que a mi me dieron en mano el primer dia de clase, no. Aunque ya podía...

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bueno pos error de la web.

jj yo la llevo mal.... la verdad. y realmente nose muy bien que hay que trabajar para hacerla.

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The47 escribió:bueno pos error de la web.

jj yo la llevo mal.... la verdad. y realmente nose muy bien que hay que trabajar para hacerla.

Yo la hago un día a la semana, 4 veces seguidas. Y luego tengo mi tabla de 3 días para el gimnasio, normal. Ahora la hago on un disco de 5kg de lastre,para forzar más. Pero bueno,eso de que es de brazos es muy relativo, jejejeje.

Gafas Polarizadas 5.11

militariapiel.es

Hombre yo creo que en esa prueba tiene que ver los biceps, triceps, pectoral, abdominal y espalda... asi que a trabajar todos esos musculos!! Realmente no es una prueba facil aunque de quitar una ya podrian quitar la course navette!

Psicotécnicos Joyfepol FERES

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yo igual me pillo preparador.... lo que pasa que no se si coger el de la academia o uno personal.... de costo van a andar igual pero el personal quizá este mas encima tuya no?

lo bueno del de la academia es que te da la natación y lo demás también y uno personal no se, ¿donde me daría la natación? se me entiende?