FORO POLICIA

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Okhant estoy segurisimo que no tendrás ningún problema.

Chaleco Tactico Policia

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He visto que hace un par de páginas la gente comentaba con qué zapatillas corren.

Aquí van las mías: VibramFiveFingers Bikila LS. Peso de 170g aprox.

Curso Online ascenso a Oficial

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No había visto esto en la vida...... ¿ Cuál es la función concretamente ? Supongo que es para hacer los agujeros más grandes y respirar mejor, no?

Yo creo que esto pasa desapercibido totalmente, no creo ni que los examinadores lo vean.

Edición 175 Aniversario Gc

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Si, el objetivo es dilatar los agujeros nasales y aumentar la cantidad de aire que entra. El mismo funcionamiento que las tiras nasales. La verdad es que se nota la diferencia, pero a mi se me haría raro ir con algo metido en la nariz!

foropolicia.es

SonnyCrockett escribió:Si, el objetivo es dilatar los agujeros nasales y aumentar la cantidad de aire que entra. El mismo funcionamiento que las tiras nasales. La verdad es que se nota la diferencia, pero a mi se me haría raro ir con algo metido en la nariz!

Supongo que sería incómodo las primeras veces, aunque creo que a todo se acostumbra uno...

SonyCrockett el otro día me acodé de ti, en una tienda a la entrada del retiro hay una tienda deportiva que tienen esas "zapatillas" que tu usas para correr!!

Cartera Porta Placa Ertzaintza

Fabricado en piel de vacuno

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Jajajaja no sabía yo que hay una tienda con esas zapatillas por ahí. Yo me las compré por la zona de embajadores.
Y supongo que si yo me he acostumbrado a correr con esas "zapatillas" (asi entre comillas como lo pones tu), habrá quien se acostumbre a correr con algo metido en la nariz!

jo! ponía "zapatillas" porque no sabía que se llaman barefoot (lo he buscado en google), ahora ya lo puedo poner de forma correcta....

Pastri escribió:jo! ponía "zapatillas" porque no sabía que se llaman barefoot (lo he buscado en google), ahora ya lo puedo poner de forma correcta....

Tu imagina que este año en vez de caer una pregunta sobre teorías filosóficas, preguntan por estas zapatillas! Ahora ya sabes la respuesta! jajajaja

DEPOL Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

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hola, que recomendais para hacer dominadas completas, esque hacia pero incompletas y las hacia bien, pero ahora que las hago completas me cuesta mucho levantarme, ni siquiera soy capaç de hacer una, que ejercicios me recomendais?

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lonumero1983 escribió:hola, que recomendais para hacer dominadas completas, esque hacia pero incompletas y las hacia bien, pero ahora que las hago completas me cuesta mucho levantarme, ni siquiera soy capaç de hacer una, que ejercicios me recomendais?

Empieza, si estás apuntado a un gimnasio, con la máquina asistida. Una vez hagas 4 o 5 deja la máquina asistida y centrate en la barra, puede leer un poco del método GTG si quieres.

Una vez ya hablemos de 10 dominadas, puedes empezar a intercalar pesos y a hacer dominadas negativas, donde la parte negativa (de bajada) se suele hacer de 15 a 20sg.

Si lo haces todo bien y con esfuerzo, verás mejoras.

Saludos!