FORO POLICIA

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Me había parecido oportuno crear un post para que cada uno vaya exponiendo sus marcas y así ir viendo nuestra evolución en estos meses.
Abdominales:50
800: 3' 00sg (fatal, tengo que mejorarla)
50: 8'05 (fatal, tengo que mejorarla)
Flexibilidad Profunda: 37cmtrs.
Banca: 40 rep.

Bueno ahi van las mias, auqnue el 800 hace tiempo que no me lo tomo sigo entrenando igual creo que lo abre mejorado, pero bueno

Abdominales:58
800: 2.30
50: 6´3
Flexibilidad Profunda: 35cmtrs.
Banca: 48 rep.

Bueno que decir que creo que las van a cambiar completamente las fisicas no se que me da, las de municipales de vitoria han cambiado bastante y siempre van parejas a las de la ETZ, no se la XXIV la veo venir con muchos cambios, lo que sea sera

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Y si las cambian poco antes de la convocatoria ¿cómo podremos prepararlas con tiempo?por lo que he visto las pruebas de local de vitoria son similares exceptuando la de 50 metros

Skabnek escribió:Bueno ahi van las mias, auqnue el 800 hace tiempo que no me lo tomo sigo entrenando igual creo que lo abre mejorado, pero bueno

Abdominales:58
800: 2.30
50: 6´3
Flexibilidad Profunda: 35cmtrs.
Banca: 48 rep.

Bueno que decir que creo que las van a cambiar completamente las fisicas no se que me da, las de municipales de vitoria han cambiado bastante y siempre van parejas a las de la ETZ, no se la XXIV la veo venir con muchos cambios, lo que sea sera

Que han puesto en las fisicas de vitoria?

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Bienvenidos a la promocion de los cambios...

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Luhern sabes algo de lo q nosotros no sabemos?? t lo digo xq la espera se esta haciendo muy larga. si no lo puedes publicar t agradeceria q me dijeses algo x mp.
Saludosss

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Me refiero a q en la Policia Local de Vitoria han hecho cambios en sus fisicas,y q nada me extrañaria q pudieran cambiarse en otras oposiciones

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¿Qué pruebas han puesto en la municipal de vitoria?

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kamp escribió:¿Qué pruebas han puesto en la municipal de vitoria?

Me comento un conocido que iban a tener en las fisicas un 3000 o un 2000 y un circuito unicamente. Corregidme si me equivoco.


En las pruebas actuales me manejo en las siguientes marcas:

Abdominales:42
800: 2' 50sg
50: 7'0
Flexibilidad Profunda: 30cmtrs.
Banca: 45 rep.

Lo bueno, o malo, segun se mire es que parece que hay tiempo para seguir mejorando.

foropolicia.es

Papa_Arko escribió:

kamp escribió:¿Qué pruebas han puesto en la municipal de vitoria?

Me comento un conocido que iban a tener en las fisicas un 3000 o un 2000 y un circuito unicamente. Corregidme si me equivoco.


En las pruebas actuales me manejo en las siguientes marcas:

Abdominales:42
800: 2' 50sg
50: 7'0
Flexibilidad Profunda: 30cmtrs.
Banca: 45 rep.

Lo bueno, o malo, segun se mire es que parece que hay tiempo para seguir mejorando.

Si por ahora un circuito y un 3000, a ver si estoy con un amigo que se presenta a ellas, por que no creo que se queden solo en 2 pruebas,por cierto es un 3000 seguro, y es mas jodido que un 800

Teoricamente si esta sbien fisicamente te puedes adaptar a cualquier prueba, aparte que cuando sale la convocatoria ya puedes ver las pruebas y hasta llegar a las fisicas 3 meses pasan como minimo entre pitos y flautas.

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Un 3.000 es completamente diferente que un 800. Sobre todo para mi que estoy preparando un maratón. A mi me gusta más el 3.000 ya que es más de medio fondo, en los 800 las paso un poco canutas para hacer buen tiempo. A ver si tengo suerte jejeje

El 800 es una prueba muy tecnica. Segun el baremo q exijan,el 3000 puede no ser tan duro como el 800

la gente que conozco que hace atletismo siempre me han dicho que la prueba mas dura es 800m por la corta distancia y lo rapido que se tiene ir para hace buen tiempo y pocos aguantan 800m a tope, si fuese solo 400m seria algo mas facil.

No creo que cambien las fisicas o al menos todas, ya que solo tener de fisiscas lo qe tienen en vitoria me parecerian unas pruebas fisicas de risa.
Si se quiere entrar se tiene que sufrir XD. Ademas los 3000m de vitoria son campoatraves.

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Inicio curso: septiembre 2019

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yo la verdad me da igual las fisicas que pongan solo me encantaria que quitasen la de flexibilidad profunda y que pusieran lo que les saldria de los huevos. cualquier cosa mejor que eso, que no hay manera de hacer una buena marca si no eres un chopo de 1.80

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Skabnek escribió:yo la verdad me da igual las fisicas que pongan solo me encantaria que quitasen la de flexibilidad profunda y que pusieran lo que les saldria de los huevos. cualquier cosa mejor que eso, que no hay manera de hacer una buena marca si no eres un chopo de 1.80

Pues podrias apuntarte las dominadas como posible prueba nueva