FORO POLICIA

Bueno chic@s, como hiciera el antiguo compi 'Comando' en su día, estamos a nada como quien dice de las pruebas físicas... y bueno, aquí lanzo una encuesta parecida y que pongáis la puntuación que más o menos os estáis preparando...


me gustaría que alguien pusiera otra encuesta, tipo: QUÉ PRUEBA SE OS DA MEJOR DE TODAS?...

a ver quién la hace!!!

edito: falta ortográfica

artza se te ha olvidado incluir el tramo que va d 80 a 89

teniendo en cuenta los tiempos que he tomado, yo creo que los 50 m. que con zapatillas normales de correr he echo 6.45, pero claro depende TANTO de los primeros 5 metros que fiate...

y la que peor llevo principalmente es el de flexibilidad, estoy por cortarme por la mitad y ponerme 1 bisagra porque vaya... nunca he sido flexible que digamos...

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

donosti escribió:artza se te ha olvidado incluir el tramo que va d 80 a 89

teniendo en cuenta los tiempos que he tomado, yo creo que los 50 m. que con zapatillas normales de correr he echo 6.45, pero claro depende TANTO de los primeros 5 metros que fiate...

y la que peor llevo principalmente es el de flexibilidad, estoy por cortarme por la mitad y ponerme 1 bisagra porque vaya... nunca he sido flexible que digamos...

Jeje a mi me pasa parecido. Solia tener una puntuacion de 6 pa arriba,pero el año pasado casque el tobillo y ahora no lo puedo doblar mucho

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mea culpa.... entonces:......

los que estéis de 80 a 89 puntos ponedlo en MUY BUENO, ya que no puedo modificarlo... además, con esa nota,... la ostia

intervencionpolicial.com

Corriendo voy justito porque salgo de una lesión, si saco el mínimo me doy por satisfecho. Pero en las otras tres puedo sacar la máxima puntuación, así que calculo que 72.

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en 3 pruebas estoy mas o menos en el maximo y en otras dos en puntuaciones intermedias.....espero pasar de los 70

burro escribió:Corriendo voy justito porque salgo de una lesión, si saco el mínimo me doy por satisfecho. Pero en las otras tres puedo sacar la máxima puntuación, así que calculo que 72.

Mmmmmmmmm.....oye...respecto a la foto, se te ha olvidado poner a un jugador, a un tal VAN A PÉRDER

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En el último ensayo general hice 61 puntos. No ando especialmente sobrado. Lo mejor las abdominales, que es la más fácil de entrenar. Lo peor la flexibilidad, siempre he sido un tronco y daré gracias si paso por un pelo de los 6 puntos mínimos.

bueno, la cosa pinta bien, de momento la mayoría vais en "muy bueno"...

los lisiados... pues tranquis, aun quedan un par de semanas, asi que algo ganaréis SEGURÍSIMO.

Yo me sitúo con un "voy sobrada".... claro, mis pruebas fetiche son los 50 y el press.... cada uno tira más con lo que mejor se le da

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oye una cosa,si resulta q te resbalas y te pegas el piñazo en los 50... quedas excluido directamente al no llegar a 6 puntos???

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luhern escribió:oye una cosa,si resulta q te resbalas y te pegas el piñazo en los 50... quedas excluido directamente al no llegar a 6 puntos???

efeeeectiviwonder!!!!!!!!!!!!!! solo un intento, excepto en la flexibilidad profunda (2 intentos, cuenta la mayor puntuación obtenida)

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artza escribió:

luhern escribió:oye una cosa,si resulta q te resbalas y te pegas el piñazo en los 50... quedas excluido directamente al no llegar a 6 puntos???

efeeeectiviwonder!!!!!!!!!!!!!! solo un intento, excepto en la flexibilidad profunda (2 intentos, cuenta la mayor puntuación obtenida)

Habra q calentar bien entonces,pq en las unicas fisicas q hice en la 19,habia gente q no la acababa pq les daba un petardazo en la pierna. Claro antes se podia fallar,ahora...

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por lo que comentais es casi seguro que las fisicas sean a finales no?

bueno contaba con un mesesito más para que mis articulaciones cediesen más porque mi flexiblilidad es chungaaaaa
Bueno pero quien sabe si igual tengo un añito más para estirame tooodos los días y veras que se sale la madera del carril
bueno yo voy normalita,mejor en press pero porque siempre he hecho en el gimnasio.
bueno a ver mañana en cuanto salga a las 14 del curro me enchufo.

Si no paso os daré animosss a todo/as porque os lo mereceis .Animo que ya queda menosss

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si son la última de julio estimo entorno a 80 puntos. Si lo dejan para septiembre intentaremos entrar en el grupo de "No-terricolas". Todo esto contando con que no me lesione preparándolas, y que no me pegue el hostiazo dejando todos los piños en el 50, o alguna cosita de esas que pasan en todas las OPEsssssss....

foropolicia.es

Tengo unas cuantas dudas que haber si me podeis ayudar...

La primera es en la elasticidad, se que en el manual del opositor viene una tabla como la que supongo que sera el examen de elasticidad, que hechas para atras un liston o algo parecido, para hacerlo de forma casera, como podria hacerlo ? los centimetros para aprobar con 6 justo son 20 no ? que empieza a contar, desde el talon ?

La segunda es en las abdominales, en als bases te lo explica bastante bien, codo izquierdo rodilla derecha, bajar... Codo derecho rodilla izquierda, bajar.. cada movimiento lateral cuenta como una, o es izquierda bajo derecha UNA, Izquierda bajo derecha DOS.. etc.

Esque asta mañana que no sepa si paso el test psicologico no empezare a preparar las fisicas.. y tenia esas doos dudillas...

De correr y eso no hay problema porque juego en un equipo todo el año y no paramos de entrenar.. lo malo que veo es el press de banca y la elasticidad.. que una biga de hierro y yo... parecido somos en elasticidad..

un saludo y gracias.