FORO POLICIA

Curso Online ascenso a Oficial

joyfepolferes.es

Pendergast escribió:Claro no, clarísimo

Ayer estuve calculando mi IMC y me daba 30,9... pensaba que tendría que estar entre 20 y 25 para poder entrar, pero si leo aqui que la cosa es entre 18,5 y 30 ya me quedo más tranquilo

Saludos a todos!!!

Si tienes 29 y consigues pasar las pruebas físicas, esto no será ningún problema. Entrena mucho, cositas a la plancha y mucho deporte. Yo bajé de 110 kg a 94 en tres meses. Y ahora sigo, me faltan seis para estar bien pero ya he empezado en AITES las físicas y no voy mal del todo, al menos me esperaba que no sería capaz de hacer nada y lo hago todo.

Y no hay ningún secreto, ni historias de dietas raras ni leches, mucho pero que mucho deporte y comida saludable en cantidades normales tirando a cortas, que te quedes con un pelín de gana. Y digo más, no sólo hay que hacer esto por los Mossos, que es nuestro objetivo, también por nuestra salud. Yo ahora soy más feliz, de verdad, y me siento mucho mejor.

Saludos.

Edición 175 Aniversario Gc

45

gafaspolicia.com

Si, te entiendo perfectamente... hace unos años estuve mucho mas gordo y logré adelgazarme mucho, llegue a pesar 90kg y para mi gusto estaba perfecto (soy bastante grande de por si, espalda bastante ancha... y por eso siempre he sido muy pesado)

Ahora tengo algo de barriguita y peso 106kg frente los 112 que pesaba hace un mes y medio. Mi objetivo ahora es adelgazar y volver a mis 90kg, voy al gimnasio empezaré hapkido (que estoy buscando lugar donde hacerlo) y como mucho menos que antes (he sido siempre una lima comiendo, no tengo fondo nunca y ahora como mucho menos). Para no ir mas lejos, hoy he ido a un restaurante a cenar, he comido 3 croquetas unas bravas a medias con mi pareja y media pizza (la otra media esta en un tupper ) + postres y he acabado muy lleno. Hace un mes y medio en el mismo lugar comí: unas bravas yo solo, un bocadillo de fuet, una pizza entera y postres mas lo que gorroneé de lo que se dejo mi pareja

Por eso me daba un poco de miedo el tema del IMC, doy 30,9 ahora, pero estando bien como estuve hace unos años cuando tenia los 17 aproximadamente daba 27 de IMC, segun el calculo salia que tenia sobrepeso, pero en aquel momento no me sobraba nada de peso ya que estaba bien.y
La verdad que empiezo motivado el año respecto a este tema, viendo que he podido perder unos 6kg no dire que facilmente pero tampoco me ha costado horrores. Espero no caer en la trampa de siempre y seguir adelante. Para la gente como tu y como yo que sabemos lo que es el tema de perder peso, ya sabemos lo dificil que es en algunos casos por la propia autoestima, pero no me pienso rendir y pienso ir a por todas por estar a gusto conmigo mismo, por los mossos y por lo más importante, por mi salud.

Saludos!!!!!! animo y a seguir perdiendo!!

foropolicia.es

21 años recien echos y he entrado en mi primera oposición.

Cartera Mossos D`esquadra

Realizada en piel

enpieldeubrique.com

Pendergast escribió:Si, te entiendo perfectamente... hace unos años estuve mucho mas gordo y logré adelgazarme mucho, llegue a pesar 90kg y para mi gusto estaba perfecto (soy bastante grande de por si, espalda bastante ancha... y por eso siempre he sido muy pesado)

Ahora tengo algo de barriguita y peso 106kg frente los 112 que pesaba hace un mes y medio. Mi objetivo ahora es adelgazar y volver a mis 90kg, voy al gimnasio empezaré hapkido (que estoy buscando lugar donde hacerlo) y como mucho menos que antes (he sido siempre una lima comiendo, no tengo fondo nunca y ahora como mucho menos). Para no ir mas lejos, hoy he ido a un restaurante a cenar, he comido 3 croquetas unas bravas a medias con mi pareja y media pizza (la otra media esta en un tupper ) + postres y he acabado muy lleno. Hace un mes y medio en el mismo lugar comí: unas bravas yo solo, un bocadillo de fuet, una pizza entera y postres mas lo que gorroneé de lo que se dejo mi pareja

Por eso me daba un poco de miedo el tema del IMC, doy 30,9 ahora, pero estando bien como estuve hace unos años cuando tenia los 17 aproximadamente daba 27 de IMC, segun el calculo salia que tenia sobrepeso, pero en aquel momento no me sobraba nada de peso ya que estaba bien.y
La verdad que empiezo motivado el año respecto a este tema, viendo que he podido perder unos 6kg no dire que facilmente pero tampoco me ha costado horrores. Espero no caer en la trampa de siempre y seguir adelante. Para la gente como tu y como yo que sabemos lo que es el tema de perder peso, ya sabemos lo dificil que es en algunos casos por la propia autoestima, pero no me pienso rendir y pienso ir a por todas por estar a gusto conmigo mismo, por los mossos y por lo más importante, por mi salud.

Saludos!!!!!! animo y a seguir perdiendo!!

Me siento identificado contigo!! x

Solo que yo mido 1.71 y peso 79kg. Mi IMC es de 27. Tengo algo de tripilla pero aun conservo la forma. La verdad que estaba acojonao por eso. Pero viendo lo que poneis por aqui me quedo mas tranquilo.

Yo 31 años los cumpli antes de la entrevista entro en la 1era oposición.
Con respecto a lo del peso que decis ojo con lo del 5% de tolerancia por desarrollo muscular que lo de tener mucha espalda y mucho brazo pero todo cubierto de una capita de tapas no cuela has de estar cachas de verdad y lo que de el peso sea musculo. Que este año en mi grupo y el de al lado se fueron dos chicos que eran de constitución fuerte pero tenian tripita y dijeron lo del 5% y nada de nada.
Asi que entrenarse y dieta que esto te lo miden antes de las fisicas con lo que ya te has pegado la currada del primer examen y luego llegas alli y no te dejan hacer nada y para casita.

Pues si, la verdad es que hay un margen bastante grande en lo que a esto respecta. Pensar que el limite de IMC es 30 alivia a mas de uno yo incluido.

Curso Acceso Guardia Civil

Inicio curso: septiembre 2019

de-pol.es

Yo tengo 19 años y he entrado a la primera!
Sobre lo que decis del peso yo os recomiendo que los que teneis 30 justos procureis bajar un poco porque teneis que pensar que al llegar allí al mediros os quitan un par de centimetros y el indice de masa corporal sube un poco al hacerlo con la altura un poco mas baja.
Mucha suerte a los que os presentais este año y a los companys con los que voy a compartir este año el ISPC, saludos!

Materiales de alta calidad

materialpolicial.com

23 años cumplidos el día 11 (el mejor regalo jajaja) entré a la 1a !!


Sobre las tallas....teneis mas de medio año los que vallais justos.... os aseguro que ireis mas tranquilos si lo bajais en 2 o 3 puntos que si vais pelaos...y tb mejorareis en la nota de las fisicas, la imagen... cara a la entrevista...nose todo un poco.

intervencionpolicial.com

Sí, es necesario bajar el peso porque con un IMC de 28 o 29 no creo que se pasen las físicas. Es así de sencillo y lo digo por lo que he visto. Así que a comer pescao a la plancha y ensalada que hay que bajar a la velocidad que sube la espuma chavales.

Saludos.

sector115.es

Bueno, mi idea es bajar a unos 27 puntos, lo que para mi vendrian a ser unos 90kg...

Estoy en ello, de momento todo bien

El tema se está empezando a ir un poco de la pregunta primordial (hay muchos posts hablando del IMC).

También veo que mucha gente que ha posteado que dice que a la primera ha entrado (olé por vosotr@s), pero el que ha entrado a la 8ª seguro que no postea o el que sigue opositando despues de presentarse a muchas (y cuando digo muchas, son muchas oposiciones) tampoco escribirá nada.

Yo al CME era la 2ª vez que me presentaba, la 1ª suspendí el 1º de personalidad (el año pasado). Me he presentado a muchas policías locales (aprobando 2, una no entré por nota y otra era de interino), pero la definitiva para entrar al ISPC ha sido para el CME este año, así que encantado.

No os preocupéis si es la 1ª, la 2ª, la 4ª o la 48ª... lo importante es conseguir tus objetivos, cueste más o menos. Estudiad, prepararos y vuestro fruto os llegará.

Saludos

Curso Oposición a la Ertzaintza

Original. Más Fácil. Online.

nola2hurtu.eus

Yo entré a la segunda intentona con 27 años.
La primera vez pinché en las físicas...

No os déis por vencidos.