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Smart_Drugs escribió:Buenas, ¿Alguién me podría aclarar como es exactamente la posición a adoptar de las manos en el agarre que se pide en la prueba?
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bederatzi escribió:Gogorra...qué diferencia hay de entrenar con una de 9 kg a la olímpica de 12 kg. Yo he entrenado con las dos y no noto diferencia. Lo dices porque el agarre es más cerrado? 1 saludo y gracias
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Gogorra escribió:Smart_Drugs escribió:Buenas, ¿Alguién me podría aclarar como es exactamente la posición a adoptar de las manos en el agarre que se pide en la prueba?
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El dorso de la mano sigue la linea del antebrazo, agarraras tocando el extremo de la zona rallada, si no la tocas no te lo dan por bueno, y las manos ligeramente mas abiertas que los hombros, es una posicion muy natural. Si abres mas tiraras de triceps mas de la cuenta y te agotaras.Si cierras mas es impracticable. Por cierto, nada de guantes.
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