COURSE NAVETTE
Descripción: la persona se colocará detrás de una línea y a una señal sonora comenzará el ejercicio. Correrá hasta llegar a pisar la línea situada en el lado contrario (a 20 m) y esperará a oír una señal sonora para continuar la carrera. Esta situación se repetirá durante todo el ejercicio.
El ritmo de carrera se regulará mediante un dispositivo de audio que emitirá un sonido a intervalos regulares.
Medición:
si alguna de las personas:
• no pisa la línea en el momento señalado por el dispositivo de audio.
• va por delante del ritmo que marca la señal sonora.
• realiza el cambio de sentido sin haber pisado la línea.
• hace giros circulares, en lugar de pivotar sobre la línea.
Se le dará un primer aviso. En el caso de que se produjera un segundo aviso por cualquiera de los motivos citados, se dará por finalizado el ejercicio, anotándose el último periodo completado.