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acubells escribió:una duda que tengo, de momento me preparo para la navette saliendo a caminar 20 km 4 días x semana es un buen entrenamiento? o mejor correr? saludos
como ya te han dicho por aquí , comienza a entrenar al trote y cuando vallas cogiendo ritmo puedes ya empezar a salir a correr realizando cambios de ritmo.
a mi lo que me fue muy bien , fue bajarme el audio de la cursa navete en el mp3 y puse dos piedras a una distancia de 20 metros y la iba practicando.
con el tiempo fui mejorando mucho.
En el tema estudio , yo trabajaba todo el dia y estudiando una o dos horas diarias mas mirar noticias y diarios aprobé sin problema. no me izo falta ir a academia.
mucha suete.