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MarcoPoloCME escribió:Buenos días a todos compañeros aspirantes y miembros de cuerpos varios,
Para rebajar un poco la tensión, queria hacer una pregunta tonta, pero ya dicen que mejor parecer tonto una vez por preguntarque serlo el resto de la vida por callar.
Respecto a las pruebas fisicas: en el press bancs voy fatal, jamás he hecho pesas, creo que puedo aspirar al 10 en la course navette y a una muy buena nota en el circuito.
Así pues, necesito sacar un 5 como minimo en el press banca, o no es necesario sacar un 5 en cada una de las pruebas?
Mi estrategia seria ir a por el 10 en la course navette y a por el 8-9 en el circuito, quedandome de media una nota bastante digna.
Gracis por vuestra ayuda
Tu eres de los mios, cuerpoescombros al poder
Estamos más o menos en las mismas, a por el 10 en la course navette, el 1 en el press banca y lo mejor que se pueda en el circuit d'agilitat. Si te sirve de motivación yo en 5 semanas he pasado de 6/7 repeticiones a 15/16. Es cuestión de entrenar duro pero con cabeza para evitar lesionarte y/o sobreentrenarte, comer bien, descansar mejor y ponerle ganas.
Eso si de agosto hasta hoy he pasado de pesar 59kg a 63kg y con la bici subo los puertos bastante más lento, en esta vida se puede ser leon o gacela, pero los dos a la vez imposible jajaja